拉伸阔筋膜张肌阔筋膜张肌起于臀部外侧的前部，广西健身器材供应，一直向下延伸，形成强有力的肌腱与大腿外侧相连。这一肌腱就是胫韧带。胫韧带继续向下沿着膝盖外侧连接至胫骨上端。阔筋膜张肌负责收缩臀部，向身体两侧伸腿。由于其肌腱与膝盖下方相连，因此阔筋膜张肌也帮助伸直膝盖。注意事项?不要弓腰，腿部和上半身要保持在一条直线上。?臀部不要弯曲，否则将导致缩短肌肉，而非拉伸肌肉。***商用力量型训练器F1-5214推肩训练器外形介绍：造型简约，使用便捷，时尚大方，线条流畅，做工精致。占地空间：1993*1435*1665(mm)毛重：269.8Kg装箱体积：1.018m3功能：上推运动功能特点1、的聚合运动模式，适合不同人士更有效训练；2、***可固定平面***的推肩滑行动作；3、拥有大尺码手柄，降低手部压力。F1-5222推胸训练器外形介绍：造型简约，使用便捷，时尚大方，线条流畅，做工精致。占地空间：1505*1407*2060(mm)毛重：275.2Kg装箱体积：1.219m3功能：推胸运动功能特点1、的聚合运动模式，维持衡一的扭矩；2、气压式弹簧辅助背垫，方便调节；3、特大尺码手柄，降低手动压力。F1-5001踢腿训练器外形介绍：造型简约，广西健身器材，使用便捷，时尚大方，广西健身器材批发，线条流畅，广西健身器材，做工精致。占地空间：1335*1160*1515(mm)毛重：250Kg装箱体积：1.078m3功能：踢腿运动功能特点1、限位调节器，多角度可调，使运动更方便；2、簧调节装置。F1-5036扩胸训练器占地空间：1782*1310*2000(mm)毛重：240.6Kg装箱体积：1.87m3功能：扩胸运动外形介绍：造型简约，使用便捷，时尚大方，线条流畅，做工精致。功能特点1、大小灵活的扩胸臂，完全符合***工程学；2、可实现前扩胸，后扩胸两种功能；3、簧辅助调节装置，方便灵活；4、灵活可动的抓握手把设计，更加人性化，可根据使用者的身材情况自行调节到位置；划船练习是一项长期稳定的练习动作，不是那么容易在全部练习中保持力量及正确姿势的。诀窍在于开始时以中等阻力做4-6组。每组10分钟的练习，中间休息2-3分钟。这样心率不至于一路降低，也可以随时准备增加强度。根据众多***健身人士介绍：“常见的不当姿势就是座位过高或过低。”如果座位过低，会大大增加腿部疲劳，也会给膝盖带来压力。广西健身器材-浩华体育用品(查看)由桂林市浩华体育用品有限公司提供。行路致远，砥砺前行。桂林市浩华体育用品有限公司（hhtyyp.）致力成为与您共赢、共生、共同前行的战略伙伴，更矢志成为其它具影响力的企业，与您一起飞跃，共同成功!)