户外拓展项目是根据人的心理设计的，通过触动参与者的心理，起到培训的作用，在国内拓展项目已达上百种，户外拓展项目主要分为高空项目、半高空项目、场地项目、水上项目、自然环境利用的主题项目。常见的流行项目有:信任背摔、高空抓杠、断桥、天梯、齐心协力、盲人攀岩、七巧板、罐头鞋、电网、逃生墙、雷区取水、***CS、同时新的项目都在不断的开发中。任源于集体，集体创造辉煌，信任与被信任都是来于生活中点点滴滴的积累。首先要相信自己，做什么事情都要充满自信。如果没信心，那就谈不上“信任”与“被信任”。做任何事情都要有责任心，这样才会被信任。工作中相信自己，信任团队的每一个成员，做事情成功的机会就会增大，成功率就越高。总之一句话：自身的能力是有限的，而集体的能力是无限的，相信他人就是相信自己。一个人的力量是有限的，面对困难可能就要退缩，在工作中有成功，有失误，不管怎样，每个人都有付出和努力，适时的激励，会让每个人多一些自信和反思，享受成功的喜悦和付出的成就感，在以后的工作中才会有更大的***和动力去投入。企业通过户外拓展训练的好处；.凝聚团队力量；促进团队成员之间的有效沟通并融洽团队人员之间的关系，明确一致的方向，并配合企业的文化和理念，实现精神上的激励以及员工对文化的认同管理，通过互相的倾听、积极主动、注重团队等凝聚团队力量。提升效能增强竞争力反影户外拓展训练通过丰富的团队协作等互动元素以及体验项目，能够确立自信并发掘自身潜能，树立相互配合和团队协作的意识，促进团队在面对分歧和困难时的处理能力，同时，在应对的变化的时候能拥抱变化，树立良好的支持团队意识。)