参加户外拓展训练，是很多***验户外运动生活选择的一种方式，不但可以体验户外运动生活的乐趣，也能结识一群和自己同样热爱户外运动的朋友。***次参加户外拓展训练，需要注意哪些事项呢？1穿着：活动前，请将长指甲剪去。请着运动装、运动鞋（特别是女士不要穿高跟鞋，男士不要穿皮鞋）或方便活动的服装（女士请勿穿裙装），另需准备一套备用服装，以便出汗后更换。因早晚温差较大，请注意保暖（戴眼镜的学员准备小绳加固眼镜）。2物品：活动过程中，为避免弄伤，请勿佩戴手表、首饰，衣兜内不要存放坚硬的物品（如手机、钥匙、硬i币等）。女士请勿佩戴坚硬头饰。如何规划旅游计划第i一先要规划去的地方，要考虑到是否有充足的时间去自己想去的地方，这样才是***关键的，那么就可以预定好***了，这样也就是为了安排下一段计划了。第二就是了解当地的交通方式，***i好提前在网上预订好接机的车子，这样可以更大程度的节省了时间，也可以适当的休息一下。第三就是要在网上预订好住宿的地方，住宿的地方***i好靠近市区，这样交通也就会很方便一些，这也是比较关键的一项。第四就是要安排要去的景点，不过行程***i好不要太赶，这样旅游反而不快乐了，所以***i好和同行的朋友一起探讨安排旅行才行。第五就是准备好一些必备的物品，根据当地的天气状况带合适的衣服，同时带上一些感i冒药等，这样也是以防万一。在旅游过程中，游客应当保存好一切可能用得着的证明材料，团建，如旅游合同、旅游***、景点门票、***单据等，不要仅凭口头承诺。必要时，团建项目规划，消费者可将与旅行社进行商谈交涉的过程以录音的形式记录下来，团建项目规划，以备用。遇到侵权更要及时向旅行社、消费者协会、旅游质量质监所等机构反映。国外旅游要尊重所在国，特别是有特殊***习俗***的风俗习惯，团建项目规划，避免因言行不当引发***。遇到***等自然灾害或政治***、***、突发恐i怖事件或意外伤害时，要冷静处理并尽快撤离***区域，并及时报告我国驻所在国使领馆或与国内有关部门联系寻求营救保护。团建项目规划_团建_苏州畅行公司咨询旅游由苏州畅行旅游咨询有限公司提供。团建项目规划_团建_苏州畅行公司咨询旅游是苏州畅行旅游咨询有限公司（）今年全新升级推出的，以上图片仅供参考，请您拨打本页面或图片上的联系电话，索取联系人：肖总。)