的改变方法就是走出家门，到外面透透气。增加社交并不一定是让你一下子变得能言善辩、口若悬河，而是从接触社会和社会上的人开始。当你走出自己的狭窄世界，你会发现世界上有很多有趣的事情。走出门来，走在路上，你会去关注周围的路人，也许会有美女或者在你的身边擦肩而过，也许你可以看到街边排着长队的小吃店，也许你遇到一个需要帮助的人而这恰好是举手之劳。再在自发活动的环境中实践，加深体验，认识和体验相辅相成，才能改变已形成的妨碍口吃对周围环境作出不正确的反映和伴有感情态度的障碍。在我们学校，常***同学们开一个“诉苦会”，让患者把多年来积压在心头的苦闷，对任何人甚至亲近的人都不能说的隐情，都尽情地毫无保留地诉说出来。通过倾诉，可使内心的痛苦得到宣泄，缓解心理上的纠葛，心情立即舒畅。在缓和时或碰到某些特定的字时才讲不出来，过剩举措较多重大口吃者，日常平凡谈话基础上道不出去,小儿说话结巴。乃至于连一句完全的话也说没有出来。过剩行动幅度年夜，常常有痉挛产生。这里要阐明的是：三个等级之间不相对的鸿沟，只是而行，上述三个品级的分别是本人依据多年的临床教训总结出来的。在事实糊口中有些口吃患者他们的沉重水平跟着年纪的转变而有所变更。有的慢慢加轻而有的逐渐减轻，也有的口吃患者不治自愈。)