粗纤维食物有哪些功效：1、阻止脂肪吸收，有效控制体重纤维素的另一效用就是可以减少人体在消化过程中对脂肪的吸收，从而降低血液中胆固醇和甘油三酯的水平，有效地控制体重上升。2、阻碍胆固醇吸收，jiang脂降tang粗纤维具有阻碍胆固醇吸收、稀释血液的功能，可以抑制血小板凝聚，防止xue栓形成，从而降低体内的xue脂、血糖指数，所以对高xue压、糖niao病能起到一定的预防和治liao作用。粗纤维食品的主要消费群应该是成人和老人，他们由于工作、生活紧张以及生理上的原因，患有肥胖、高脂xue症、糖niao病的较多.但吃的时候也要注意，营养学上对于粗纤维的推荐摄入量是每人每天20—35克，饲料粗纤维检测，多吃反而会降低其他营养素的利用率.另外，饲料粗纤维检测的方法，粗纤维能够增加粪便的体积，减少肠中食物残渣在人体内停留的时间，饲料粗纤维检测快速测定，让排bian的频率加快.因此，孩子和胃肠功能很差、经常腹泻的人zui好别多吃.粗纤维食物有哪些谷物：玉米、小米、高梁、荞麦、燕麦、木薯、番薯、竹薯、黄豆、青豆、绿豆、赤豆、黑豆、豌豆、豇豆、蚕豆等蔬菜：芹菜、红薯、黄豆芽、韭菜、大蒜苗、黄花菜、香椿、青椒、茭白、竹笋、鞭笋、芦笋、洋葱、芥菜、牛皮菜、绿豆芽、香菜、茄子、海带、紫菜、发菜、海藻等菌类：木耳、蘑菇、香菇、金针菇等果类：苹果、梨、葡萄、杏、柿、山楂、草莓、菠萝、柠檬干果：红枣、栗子、核桃、花生、果脯、杏干、梅干等帝曼农牧纤维检测网袋，能快速测定饲料中的中性洗涤纤维（NDF）、酸性洗涤纤维（ADF）、酸性洗涤木质素（ADL）、粗纤维（CF）、的含量，也可用于粮油检验粮食中粗纤维素含量测定、植物类食品中粗纤维的测定、食品中不溶性膳食纤维的测定。饲料粗纤维检测的方法-山东帝曼农牧-饲料粗纤维检测由山东帝曼农牧有限公司提供。山东帝曼农牧有限公司（）位于山东省泰安市泰山区省庄镇前省庄村。在市场经济的浪潮中拼博和发展，目前帝曼农牧在其它中享有良好的声誉。帝曼农牧取得全网商盟认证，标志着我们的服务和管理水平达到了一个新的高度。帝曼农牧全体员工愿与各界有识之士共同发展，共创美好未来。)