怎样把速冻水饺做成美味的煎饺介绍1.先热一下锅，二、三十秒就可以。2.放入大概2汤匙油，多少一点无所谓。左右晃动平底锅，让油平摊在锅底。3.规整的放入速冻水饺。4.加水，没过饺子的3/4的量（大概是平底锅的2/3）。5.盖上锅盖，大火把水烧开后，小火烧10到12分钟。6.这时倒掉多余的水，打开锅盖继续小火烧，直到饺皮略有焦黄（这个过程大概4分钟，喜欢吃香一点的时间可以长一些）。煮水饺想把握煮饺子的熟度，让饺子不皮破，教你这几个常用招式：1、煮饺子的水要多，得加适当盐，提升饺子皮的耐煮力。2、烧开水才放饺子下锅，要时常充足拌和，避免饺子黏锅。3、别让水烧开得太利害，不然饺子非常容易戳破，可在水开后，加上少量冷水，待水开后加上冷水，这般不断三次便可。4、煮冷冻饺子要观查饺子的形状，饺子下锅之后渐渐地变松，速冻水饺厂家，假如饺子飘浮在水面上，饺子皮凸凹不平，则表达饺子已熟。5、冷冻饺子冻的時间过长，饺子皮的水份会挥发掉，饺子不易煮开，还会有点儿夹生，不适合用火灾猛煮，得用中小火渐渐地煮透饺子。3.不要忽视营养成分表速冻饺子两大不容忽视的营养问题：一是能量，二是钠含量。平均每100克速冻饺子的能量高达300kcal，相当于***女性一顿晚饭的能量。因此，速冻饺子可以看作是主食的一部分，吃了速冻饺子，速冻水饺厂家价格，一定要记得适当减少其他主食（白米、白面、薯类、粗粮）的摄入量，以防能量过剩。许多商家为了让饺子的面皮吃起来更有嚼劲，往往在和面粉的时候会加入大量的盐，也就使得饺子皮的钠含量会很高，每100克速冻饺子的钠含量在1000mg以上的并不少见，这就几乎相当于成年人一天钠摄入量的一半了。因此，速冻饺子的钠含量不容忽视。4.请搭配新鲜蔬菜共同食用食用速冻饺子也别忘了额外搭配新鲜蔬菜。虽说有些速冻饺子是菜馅的，但饺子馅里蔬菜来源不明，且放置久的蔬菜营养素会大有损失，速冻水饺厂家哪家好，单靠这点，水饺里的菜馅就已经无法满足和保证《中国居民膳食指南》推荐的人均1斤/天的蔬菜摄入量。速冻饺子含油量不低，食用时搭配新鲜蔬菜，出售速冻水饺厂家，可利用蔬菜中的膳食纤维吸附饺子中的油脂排出体外，从而减少身体对油脂的吸收，一定程度上也能起到控制热量摄入、确保能量不超标的作用。速冻水饺厂家-速冻食品厂家-速冻水饺厂家价格由泰安市泰山区冬至速冻食品有限公司提供。泰安市泰山区冬至速冻食品有限公司（）坚持“以人为本”的企业理念，拥有一支技术过硬的员工***，力求提供好的产品和服务回馈社会，并欢迎广大新老客户光临惠顾，真诚合作、共创美好未来。冬至速冻——您可信赖的朋友，公司地址：山东省泰安市泰山区南河西村，联系人：施经理。)