捏脊，可使孩子气血通畅、百病不生晋代名医葛洪的《肘后备急方》中，捏脊疗法作为手段被正式记载，被誉为“华佗捏脊法”，从此被***界广泛运用。捏脊可以让孩子阳气充足脊柱是***奇经八脉中的督脉。督脉的作用就是“总督一身之阳气”。经常捏脊可以让孩子阳气充足、精力充沛，还有助于智力发育。捏脊可很好地调节脏腑的生理功能捏脊能调节脏腑的生理功能，使全身气血通畅，尤其是对胃肠功能的调节，还能促进吸收、提高抵抗***的能力。华佗捏脊法:捏三提一捏脊法作用于背部督脉，督脉在后背正中线。捏脊方向为自下而上，从尾椎骨至颈部大椎穴。一般捏3~5遍，以皮肤微微发红为度。在捏***后一遍时，常常捏三下向上提一次，称为“捏三提一”。应沿直线捏，不要歪斜。想要孩子晚上睡得好，就得看晚餐吃多少？秋天到了，贴秋膘开始了。很多家长不注意控制饮食，给孩子吃了过多的高热量食物。这样吃会引起一个症状——睡不着。***对这状态有一个诊断叫做“胃不和则卧不安”。意思就是如果晚饭吃得过多的话，导致胃的功能出现障碍，就会影响到睡眠。老百姓有句俗话说：“不能吃压炕头饭”，也就是说不能晚上临睡前吃得太多、吃得太饱。如果晚餐吃的过多会出现什么症状我们看一下，小孩子如果晚上吃得过饱的话，或者本身就有食积，他表现出来的，不是到晚上很早就开始困、倦、打蔫儿、想睡觉，而是越到晚上越兴奋，有些小孩不是哭就是闹，反正就是不睡；还有的小孩勉强被大人哄着了，他会趴着睡，因为什么呢？他肚子不舒服。有的人会在梦中、在床上折腾翻滚，睡觉时候头冲西，醒来时候头冲北，把床单、枕头弄得一塌糊涂。其实这些都表现出他胃肠功能出现紊乱，不消食、不化食。这些孩子还有一个特点就是平常手心发烫，经常会出现动不动嗓子就红了、发炎了，而且这些晚上睡不好觉的孩子，白天还容易出现多动的现象，精神不集中，情绪波动起伏特别大。小儿***穴位——二扇门二扇门—发汗要穴，发汗透表，温中散寒、除热平喘二扇门位置：在手背中指本节两旁陷中。操作：掐揉二扇门，以两手拇指或食指掐揉之。次数：100～500次。作用：发汗透表，除热平喘。治：***，痰喘气粗，呼吸不畅，急惊风，口眼歪斜，发热无汗等。应用：1、二扇门为发汗效穴。如欲发汗，必先掐心经与内劳宫，再重揉太阳穴，然后掐揉此穴约200～400次，至患儿头部及前后身微汗出即可。2、本穴性温，散而不守，易伤阳耗气，故对体虚患儿须用本穴时，必先固表（补脾经、肾经、揉肾顶），然后再用汗法，操作时要稍用力，速度宜快。引文：《小儿按mo经》：“掐两扇门，发脏腑之汗，两手掐揉，平中指为界，壮热汗多者，揉之即止，又治急惊，口眼歪斜，左向右重，右向左重。”《***仙术》：“揉掐二扇门发汗用之”，“二扇门手法用两大指甲钻掐中指骨两边空外。”《小儿***学概要》：“二扇门为发汗效穴，如高烧无汗，操作1～2分钟，即可立见汗出；如操作时间稍长（3～4分钟），多致大汗淋漓。如体虚患儿须用本穴时，必须先固表，而后再用汗法（固表以补脾、肾，揉肾顶为主，时间各穴1～2分钟即可），揉本穴宜稍用力，速度宜快。”)