趣味运动会项目——美丽过杆舞过杆舞是一项传统的体育竞技项目，虽然它现在逐渐的在淡出人们的生活，但它的趣味***效果仍受到很多人的追捧；过杆舞早期在西方***非常流行，只要有活动的地方都会有过杆舞的身影，甚至没有过杆舞的活动，大家连参加的积极性都没有了，可见它在人们心中的分量之重；【项目】动感五环【参赛人数】每队5名队员，3男2女【比赛器材】充气五环，整套护具【比赛方法】比赛开始前，比赛器材置于起跑线后。到如今，新型的趣味体育项目充斥着***活动的舞台，但终究无法抹去过杆舞过杆舞在人们心中的位置！下面就为大家介绍一下美丽的体育项目过杆舞的玩法，也许很多朋友都还没有接触过，了解之后，也许你会爱上它的。过杆舞的玩法非常简单，开展也非常容易，就是在两个可以调节高度的桩上放罝一根竹杆（也可以是其它杆状物）就可以了，先把杆调节到较高一点的位置，参赛队员用弯腰的方式仰着从杆下面通过，只要没碰触到杆就算胜利通过，然后降低杆的高度，再次循环刚才的过程，直到碰到杆为止，记下杆的高度做为***终成绩，杆的高度越低，成绩越好！2）这是一个非常有趣和复杂的游戏，训练师应该提醒对话过程中的回答的规律，要求参加培训的人员要有特别高的注意力和反应能力3）可做为晚会游戏或者暖场游戏。该项目的参赛，可以以团队的方式，也可以以个人的方式，团队方式参赛规则是，该团队所有人都以上面介绍的方法过杆，碰杆者立即退出比赛，然后再降低杆的高度，上一轮通过者再进行过杆，直到该组所剩***后一个人碰触到杆时，记下杆的高度为***终成绩！是不是觉得这个项目既简单又好玩呢？4．等所有小组都做完游戏之后，引导队员们就团队合作、沟通、冲突和***等问题展开讨论。而且这个项目对于练习腰部灵活性也有非常好的作用，想学舞蹈的朋友，也可以把这个项目用来练习腰部灵活性。默契拍档——团队拓展游戏人数要求：12－18人，3的整数（也可安排4人一组）场地要求：空旷场地或会议室***准备：每人一张纸和一枚别针适合场合：晚会游戏、暖场游戏等。游戏过程：1．准备：让所有学员造句，句型：我是一位_____。要求：完成十句完全不同的造句。将答案写在纸上，并用别针将纸固定于自己的衣服上。2．开始：（1）学员自由组合，三人一组。要求：小组成员所造句子的相同点要尽可能多。时间：3分钟。总结：其实人们之间的共同点要比我们看到的多。（2）学员自由组合，三人一组。要求：小组成员所造句子的不同处尽可能多时间：3分钟。总结：即使在差异大的小组中还是存在某些共同点。如果有小组其成员没有一句是相同的（虽然此种可能性很小），可邀请所有人集体讨论，一起总结出至少十点相似处。（3）学员们随意进行三人组合。要求：共同提出一个有创新精神的创业计划，开办一家公司。要求大限度地挖掘小组成员的不同能力，充分利用三个人的智慧。时间：5分钟。（4）每个小组详细阐述他们的创业计划。***后大家***较佳创业计划。【项目】你的地盘我做主【比赛规则】8－10人为一组，每个人站在一张报纸上，每组有一名队员手抱一个足球或排球，任意的向身边别的组抛球，球打到哪一组的哪张报纸上，这个组的报纸就减少一张（地盘被掠夺），纸张只能被裁判收回。哪个队员同时被击中了，他也必须被淘汰，***后哪一组剩下的队员***多，哪一队就获胜了。【项目】纸衣往返接力【比赛人数】每队5名队员【比赛***】一张大小适合的宣传海报【比赛规则】将宣传海报贴在前胸，在奔跑过程中保持不掉，如果掉下重新捡起继续奔跑，跑到对面交给另一名同伴，以***快完成为胜利。【注意】抛球时只能往对方的脚部攻击，不可抛到队员的身上。【参赛人数】5人)