您在为孩子的体弱而担心吗？您还在为孩子热衷打闹而苦恼吗？您还在忧心孩子的自信心不佳吗？您想让孩子更加聪明吗？那么，试试带孩子来南阳中体咏春教育学习咏春吧！在这里不仅可以学到儒家礼仪，还可以锻炼身体素质，强健心理素质，释放学习压力.............南阳中体咏春教育常年开设***课程：咏春拳。包含：少儿常年班、青少年常年班、暑假寒假特训班、女子特训班等科目。另开设成年人武术培训班、武术教练员培训班、自卫防l身班等多门武术课程。用东方智慧，体育精神，去帮助每一个人拥有正能量和大爱精神是我们的使命。成年人还能学武术吗璀璨中国功夫已经成为世界焦点。在人们的心目中，武术应该是从儿童时就开始练习，打“基本功”。那么，作为***，如果也爱好武术，是不是“为时已晚”了呢？经过对***人士的询问所了解：武术是一种十分好的健身项目，并非青少年的专利，中年人一样可以练习。武术训练可以提高健身者的心肺功能、耐力、身体灵活性和协调性，增强体质，提高肌肉力量水平；还能够防l身自卫。对中年人来说，通过武术训练，能有效改善关节柔韧度差的状况，在日常生活中防止受伤；还能够降低血l脂、综合提高健康水平。要加强科学锻炼，确保“每天锻炼一小时”，***校内、校际体育比赛，突出***项目，推动校园足球发展，广泛开展校园篮球、排球、武术等体育活动和具有地方特色、民族特色的运动项目，让青少年全l面发展、健康成长。青年时期的身体各******系统的机能已趋成熟，骨骼的骨化已基本完成，特别是心脏血管系统和呼吸系统的结构与机能发育比较成熟了，完全具有了进行增强速度，力量和提高弹跳力等较大负荷练习的基础条件。另外，青年时期脑的发育较为完普，***思考和分析能力强，***好，掌握动作要领快，这些都是学好武术墓本功的优越条件。青年时期只是在提高身体的柔韧性素质时要比儿童少年时期慢一些，这是因为儿童少年时期肌肉韧带的柔韧性比青年人好，在做象压腿、劈叉等动作时，儿童少年很快就能够提高和达到要求，而青年人在做这类动作时，则需要花费更大的力气和功夫，但这并不是说青年人的柔韧性就不能够提高了。本次武术大会的又一个重要任务是增强凝聚力，鼓励群体热情、整合力量，特别是建立新的竞争激励协调机制。许多在青年时期开始学练武术的同志都有这样的体会:只要正确地掌握动作要领和练习方法，并注意循序渐进和坚持不懈地练习.自己的柔韧性素质就会不断地提高。我们认为，青年时期止是体力充沛、精力旺盛和级炼身体的***时期，青年时期开始学练武术基本功并不晚。我也很好奇它的标准答案，但看看网上所说的五花八门的答案，我自己对武术的***l高境界有了全新的认识。需要注意的是，武术，它是一种制止***的心理状态。李连杰在《霍元甲》首映式上接受记者采访时说：“武术包含了拳种、兵l器、各种心理道德、修养和人生观，所以不能简单地将动作和武术的概念等同。受社会发展的制约，特别是***成立后，我国的体育事业取得了长足的发展，竞技体育得到了飞速的发展，大众体育的发展却远远滞后。”因此，学习武术，不仅仅是身体的锻炼，更重要的是道德和修养的提升。警惕学武时易犯错误确保1、急功近利。功夫名气大，很多学员慕名前来拜师学艺，但调查发现，部分学员的学习态度不够端正，抱有“持武炫耀”的心态来学习，在训练时自然不能脚踏实地，认真练习基本功，而总想着“一夜成名”，在学习套路动作时，也沉不下心来练好基本动作，而是总催促教练教给他们“高难动作”，并以学习这些动作为荣耀。学员这种急功近利的心态严重影响练功，一方面打不好基础，在练习后续动作时比较困难，另一方面，在根基未稳的情况下贸然练习“高难动作”极易给身体带来损伤，造成无法估计的后果。2、没有恒心。练习功夫和练习任何其他技艺一样，都需要持之以恒的决心和意志力。高小军指出，武术凭什么与其他项目与众不同，凭什么要推向世界，要走入奥运。一些学员刚来时怀着对功夫的好奇感而学习，但在日复一日的基本功训练中渐渐感到“枯燥乏味”，或是因为忍受不了每日练功的辛苦而***终选择了放弃习武。在学习武术过程中应有一个良好的心态和决心，只有真正下功夫，才能有所成就，而且只要下了功夫，必能有所成就，所谓“功夫不负有心人”，通过练武一方面可以强身健体，另一方面还可以不断完善自己；真正做到修身养性，为以后的学习和生活打下坚实的基础。中体咏春教育常年开设***课程：咏春拳。包含：少儿常年班、青少年常年班、暑假寒假特训班、女子特训班等科目。另开设成年人武术培训班、武术教练员培训班、自卫防l身班等多门武术课程。咏春拳里***l高深的套路是“木人桩法”，它是将咏春三组套路里面的招式通过整合，组合手法配合步法、腿法利用木桩器械作空间量度***及加强招式硬件的催化以及法度上的错手补位训练。肌肉记忆与心法咏春拳用“寸劲”来攻击和防守，理论和心法方面注重中线、埋跨、朝面追形、左右兼顾、来留去送、甩手直冲等，其长处在于埋身搏击。在咏春拳术的练习里，互动练习尤为重要。而“黐手训练”就是咏春拳的训练核心，是通过两个人的对练将套路里出现的招式经过互动组合进行对抗训练，加强肌肉记忆反应，和“来留去送、甩手直冲”的心法听劲，经过这阶段的处理消化去提升身体的整体平衡及肢体接触的自然而迅速的反应。实践表明，武术通过练功可以提高心肺功能，增强耐力体能和心率变化量，通过练功调整气血，从而调整脏腑功能，起到了预防***的作用。咏春拳法还强调对敌时尽可能是正面朝敌，简化敌人进攻的来向，对敌人来势较易捉摸。再配合中线理论，可较易击中目标并使敌人受力较重，并且这样做，出手快而影小，双手能同时到达敌人，左右手很易互相兼顾。)