单双杠规格单双杠功能特性：杠子必须是有弹性的。为保证弹性能发挥效力，杠子与支撑立柱的连接点必须是活结。杠子不能明显的纵向和横向摆动。整个器械必须是稳定的。意外地横向和纵向受力时，室外单双杠器材，双杠都能保持稳定不动。杠子的表面必须能吸收水分，同时不易打滑。杠子表面必须由木头制成。除了打磨之外，室外单双杠训练器，不能对其表面进行任何其他处理。杠子的芯可以是木制的，也可以是由其他材料制成的。杠子一定要非常结实，不能折断。器械不能有尖锐的边、角或其他突出的部分。表面不能粗糙。调节螺丝在固定后不能出现意外移动。调节装置必须是双***，保证在使用时不出现松动。基座的大梁以及两梁间的空地必须都用垫子盖上。覆盖后地面必须是平坦的，没有空隙，和四周的垫子同一高度形成一个平面，只有支撑立柱从平面上深出来。颜色：杠子保持木头原来的颜色。单双杠安全技巧单双杠臂屈伸中肩部很容易受伤！以下是安全技巧1.循序渐进初学者由于肌力不足，教学用单双杠器材，避免一开始用整个身体体重进行双杠臂屈伸，协助式仪器或用弹力绳去减低阻力是比较理想的方法2.躯干不要下降太低如果躯干下降太低将造成额外的肩伸展(手肘在躯干后面)，引至肌力不足而造成关节的不稳定，所以下降时只要手肘刚刚在身体侧或后一点即可.3.双杠距离不要太宽：当双杠太宽时，会增加对肩部的剪切力的力矩(肩部为支点)，距离越大，剪切力距越大，双杠宽度好与肩同宽手肘外展会造成肩外展的体位，这时肱骨头陷进关节窝的部分更少，因此关节更难稳定，所以手肘要贴着身旁.5.避免平板臂屈伸动作平板臂屈伸时，身体下降容易造成肩过度伸展的问题，而造成关节的不稳定.6.不适合做双杠臂屈伸的人仕如果你试过肩脱臼或肩分离创伤，又或者是超重的话，好避免这动作.***后，如肩膀感到疼痛或不适，就要停止这动作，千万不要忍痛的“熬过去”.单双杠参数：杠面材料：表面镀锌实心弹簧猛钢，杠面直径：28MM长度：2.2米，通辽单双杠，铸铁底盘直径：150MM底盘厚度18MM，立柱外管直径：42毫米厚度3毫米。国防绿油漆处理，升降杆直径为28MM的弹簧猛钢升降高度为1.8M-2.4M，直径10MM钢筋镀锌拉线，紧线器调节为12大花兰，预埋件为18MM螺纹钢，总重量为45KG。杠子的横截面成水滴型，整根杠子的横截面都是完全相同的。尺寸：杠子长度0厘米横截面纵轴高度5厘米横截面横轴高度4厘米从杠子上端到地面的距离195厘米两个连接点之间的距离230厘米室外单双杠器材|通辽单双杠|乾冠体育公司由沧州乾冠体育器材有限公司提供。室外单双杠器材|通辽单双杠|乾冠体育公司是沧州乾冠体育器材有限公司（）今年全新升级推出的，以上图片仅供参考，请您拨打本页面或图片上的联系电话，索取联系人：李俊亮。)