【金华跆拳道培训】博朗体育为大家介绍防守技术：跆碰撞道貌岸然的防守技术并不是消极的身闪，而是通过手和脚不同部位的出风吹草动，变防守为进攻的一种方法。在千变万化的竞技之中根据不同的对手，需采取不同的战i术，只有掌握了扎实的防守方法，才能变被动为主动，改变赛场局势。防上段技术防上段时手的技术有多种，但大多采用两手握拳，以手臂去格挡防开对方进攻的基本动作准备姿势为，把拳抬高放在与臂相反方向的眼睛前方，如用右拳则就放在左眼前，然后将手握紧，并使拳背向着自己颜面，拳心则转向前向上方向，手腕到额部的距离约一拳，保持手腕正对额中线，肘臂的夹角约100o。防中段技术防中段的技术较多，根据手形与防守方法有所不同。将拳头从腰部举到肩部，以前臂挡在身体啵线的心窝部前，防止对方的下面攻击，臂肘夹角约90o，防守动作一般由外侧向内侧侧挡，也可由内向外抵挡。防下段把碰撞置于下腹处，以防对方的下面攻击，抬拳时手背向外，放下时拳背向上基本与地面平行，使用的部位是手腕的外侧。双拳并防双拳并防是指防上段、中段和下段。双掌并防也称刀防，它包括防上段、中段、下段。【金华跆拳道培训】博朗体育为大家介绍跆拳道腰带的系法：跆拳道腰带的系法，是跆拳道白带的基本技能。单带系法很简单，就是左边比右边长约十厘米，然后长的部分先系就可以了。如果是双带，简单地说，就先在腰上转一周，后面腰的部分要并齐，不要看起来里出外进。然后右边压到腰带圈的下边，还是左比右长约十厘米，然后长的部分掏到已经围在腰上的部分系一次，然后再系一次，***后看看两头是不是一边长。【金华跆拳道培训】博朗体育为大家介绍：跆拳道是一个从懒惰到勤奋的过程，这个过程会让你摈弃越来越多的坏习惯，拖延症也会被治i愈！每个坚持健身一年以上的人，都不会是一个懒惰的人。跆拳道会让你的品格韧性增强，在压力面前你会变得游刃有余。坚韧会让你更好的处理不好处境。健身的人，绝i对是一个坚强的人。跆拳道的族群，不会睡懒觉。因为生活更规律，练跆拳道的消耗会让睡眠更踏实。会养成早起的习惯。跆拳道馆学费由金华博朗体育发展有限公司提供。金华博朗体育发展有限公司（）是一家***从事“跆拳道培训”的公司。自成立以来，我们坚持以“诚信为本，稳健经营”的方针，勇于参与市场的良性竞争，使“博朗”品牌拥有良好口碑。我们坚持“服务至上，用户至上”的原则，使博朗赢得了众的客户的信任，树立了良好的企业形象。特别说明：本信息的图片和资料仅供参考，欢迎联系我们索取准确的资料，谢谢！)