秋冬季使用汗蒸箱的注意事项在秋冬季使用汗蒸箱时，尽量少出大汗，当然这也是根据个***质不一样而定。***好的***方式是一周使用三次，白天汗蒸为佳，晚上汗蒸不能超过十点钟，饭后休息半到一小时，洗完澡后效果更好，先喝一大杯温水，***、脚垫、能量板打开，温度调为5档，时间调为10分钟。先让汗蒸箱预热10分钟，10分钟后，开始进入汗蒸，温度调为3档，时间调为25分钟，汗蒸中应该注意摄入水分。汗蒸箱的使用好处1、具有消除赘肉、驱减1脂肪、润白皮肤、健美修形的作用，对于***也有显着疗1效。2、深层排汗，我们在汗蒸馆内所出的汗是与平时出的汗有区别的，它不粘、不臭，是真正的在给细胞洗澡，当***细胞年轻健康了，那么人也就会越来越年轻健康。3、调节阴阳，人们长时间生活在有空调的房间里，比如卧室、汽车、商场、***、办公室等等。天长日久，必然******阴阳平衡。通过汗蒸可有效平衡***阴阳。汗蒸箱的优点汗蒸箱里面有一个折叠椅，用起来很方便，双面拉链。坐在里面觉得温度刚刚好，就是那个***房的温度，慢慢的觉得从身体里面发出热量，也出了不少汗。汗蒸可以祛湿排1毒，特别适合长期不运动的人。***关键的是汗蒸真的好舒服，压力大睡不着觉的时候也喜欢蒸一蒸，疲惫一扫而光，舒服到没有朋友，每次洗完澡之后蒸半个小时感觉大脑很清醒，干什么都有劲！)