螃蟹含有丰富的***螃蟹营养丰富，含有多种***，其中***A高于其它陆生及水生动物，***B2是肉类的5-6倍，比鱼类高出6-10倍，比蛋类高出2-3倍。***B1及磷的含量比一般鱼类高出6-10倍。每100克螃蟹可食部分含蛋白质17.5克，脂肪2.8克，磷182毫克，钙126毫克，铁2.8毫克。螃蟹壳除含丰富的钙外，还含有蟹红素、蟹黄素等。花生螃蟹花生与螃蟹同食，极易导致腹泻，故肠胃虚弱的人尤其要忌食。地瓜螃蟹螃蟹与红薯一起吃，也容易在体内凝成，主要表现为呕吐、、腹泻等症状。茶叶螃蟹茶叶中的单宁酸与螃蟹中的蛋白质易凝结，而使肠道蠕动变慢，甚至造成。二者不可同食。火腿螃蟹火腿中所含的***B1，会被螃蟹中的***B1***，二者同食，易导致营养流失。俗话说：秋风起，蟹脚痒。进入秋季，也就进入了吃螃蟹的好季节，可以从9月吃到过年。“九月圆脐十月尖，持蟹赏菊菊花天”，意思是说，农历九月雌蟹肥美，农历十月雄蟹肥美。在享受美味的同时，我们也一起来了解一些关于螃蟹的营养小知识。不宜吃螃蟹的人群1、胃寒的人不宜多吃，建议沾些姜末醋汁，以去其寒气。2、螃蟹属“发物”，有食蟹***史的人，或者有，，皮炎等***的人，都不宜吃螃蟹。3、患有，发热，腹泻，的人也不宜吃螃蟹，容易加重病情。4、患，，，，则要少吃蟹黄，以免胆固醇。)