单双杠选择选择单双杠时杠必须有弹性，保证不能折断。对于单杠弹性不仅来自杠子，器械整体也有弹性。这就是板钩、支撑立柱、钢绳的安装和拉紧度必须严格遵守要求、保证统一弹性的原因。杠子和支撑立柱之间必须通过活结相连，以保证有效的弹性。杠子必须允许在上面做转体和滑行动作，同时不易打滑。整个器械必须是稳固的。单双杠的产品质量必须严格把关。单杠采用优质无缝钢管为外套管，升降调节柱选用标准圆钢（直径为2.8厘米），单杠杠面采用弹簧杠长度为2.2米。可调节高度为1.8-2.4米。支撑立柱竖直立在地面上，下面有底盘。用四根绳索直径为1厘米将单杠拉成直立，河北军训双杠生产厂家，四根绳索和地面的四个地钩相连四角铁链拉纤圆钢地脚水泥灌注增强单杠的稳定行。单双杠规格单双杠规格:双杠底座采用u型钢3.5x0.9米，单双杠，立柱为铸铁成型立柱可调节高度1.4-1.7米。3mm槽钢尼龙杠面锰钢内芯，宽0.42-0.45米，河北军训单双杠厂家***，底座长2800MMX1200MM5X10槽钢壁厚3.5，杠面材质：尼龙杠面中间价有弹簧钢内芯长350cm，适用于户外。产品通过***体育用品监督检验中心认证，质量上乘。宽握单双杠臂屈伸：锻炼胸大肌下沿目标肌群：胸大肌下部握距：宽握（略比肩宽）手肘位置：手肘略微指向外侧身体姿态：上身前倾，内收下巴。使胸大肌下部垂直于地面，双脚保持平衡。动作行程：下放尽量低，回复动作时手肘不要伸直保证胸大肌持续收缩。窄握双杠臂屈伸：锻炼胸三头肌目标肌群：三头肌握距：窄握（与肩同宽）手肘位置：大臂夹紧躯干，河北军训单双杠标准，手肘指向后方。身体姿态：躯干不要向前倾斜，抬头挺胸，尽可能地保持身体垂直于地面，双腿可略向后运动。动作行程：不要降得过低，否则压力主要落在胸肌，易拉伤肌肉和结缔***。河北军训双杠生产厂家,单双杠,乾冠体育公司由沧州乾冠体育器材有限公司提供。沧州乾冠体育器材有限公司（）实力雄厚，信誉可靠，在河北沧州的相关产品等行业积累了大批忠诚的客户。公司精益求精的工作态度和不断的完善创新理念将***乾冠体育和您携手步入辉煌，共创美好未来！)