给孩子建立“信守承诺”的意识遵守承诺，是在生活中需要家长必须做到的事情，很多的父母个性上可能会比较“幽默”，所以，在教育孩子的时候，也会为了“省事”，可能会给孩子“开玩笑”，或者许下承诺。很多家长，会因为孩子比较小，所以，在很多时候会忽略许下的承诺，或者在一些时候以“开玩笑”的理由，逃避过去，这会给孩子造成一种“大人都是说话不算话”的印象。我们可以称之为“痛苦型”来访者，他来做咨询，要么是他自己觉得非常痛苦，不太能忍受了，要么是他的家人被他折磨的非常痛苦，不堪忍受了。心理咨询为什么能够帮到抑郁、焦躁访者?这类人走进咨询室，一般是为了消除痛苦的。通常，咨询师不太能直接针对来访者的症状进行工作，比如强迫性洗手等等。咨询师并没有一个技术或者手段，对来访者施展之后，来访者的症状就会消失，咨询师没有这样的本领。如何和控制欲过强的人相处守住自己的界限，表达自己的感受如果一个人总是评判你，总是盯着你的行为，并且对你提出各种要求，认为你应该怎么样不应该怎么样那么你需要坚定的守住自己的界限并且告诉他：你对于自己的事情和感受，你会为自己负责。并且当他这样评判你或者威胁你时，把你内心体验到的感受明确的向控制者去表达。比如他这样说或这样对你会让你感到很无力、很恐惧，感到被否定，会感到很受伤等等。坚定的提出你的视角和想法。)