那应该怎么样锻炼青少年的脑力呢？（1）多听音乐帮助记忆。保加利亚的拉扎诺夫博士曾以对一些乐曲进行了研究，发现巴赫、亨德尔等人的作品中的慢板乐章，能够很好地消除人类大脑中的紧张，使人进入冥想状态。他尝试让学生们听着节奏缓慢的音乐，然后放松全身肌肉，跟着音乐节拍读出所需要记忆的材料。结束之后，再播放2分钟的欢快音乐，让大脑从记忆活动中***过来。很多学生试验过这种方法后，都觉得记忆效果十分有效。（2）多背诵经典以提高记忆。我们知道，人们经常在阅读、学习甚至是休闲的时候，都会背诵一些名篇佳句、诗歌短文、数理公式和技术要领知识吗？那可是锻炼***的扎实基础。马克思青年时就是用不熟练的外文背诵诗歌，锻炼自己的***的。因此如果每天能坚持10-20分钟的背诵，也就能大大地增进***。（3）身心运用记忆效率高。科学证明，人在学习中通过自己的脑、手、耳、口并用的方式进行知识记忆的时候，记忆的效率会更***果会更好。因为当你进行记忆时，应该用脑想，也要口念，手写，在学习中不知不觉地调动了自身更多的记忆“通道”参加记忆，这样使自己的记忆痕迹加深，记忆效果当然更好！右脑像万neng博士，善于找出多种解决问题的办法，许多gao级思维功能取决于右脑。把右脑潜力充分挖掘出来，才能表现出人类无穷的创造才能。所以右脑又可以称作“本能脑”、“潜意识脑”、“创造脑”、“音乐脑”、“艺术脑”。右脑的神奇功能征服了全世界。人的左脑主要从事逻辑思维，右脑主要从事形象思维，是创造力的源泉，是艺术和经验学习的zhong枢，深入挖掘左右两半球的智能区非常重要，而大脑潜能的开发重在右脑的开发。左脑是人的“本生脑”，记载着人出生以来的知识，管理的是近期的和即时的信息；右脑则是人的“祖先脑”，储存从古至今人类进化过程中的遗传因子的全部信息，很多本人没有经历的事情，一接触就能熟练掌握就是这个道理。右脑思维能力——善于发现问题的孩子聪明；与思维能力密切相关的是人脑中的额叶部分，拥有发达额叶的人，思维活跃，看问题不片面，能从不同角度整天地看待事物。善于思考的人，常常在睡梦里有出乎意料地惊人发现，其实是勤于思考念念不忘，无意间打通记忆回路的缘故。孩子如果善于思考，那么做事情就有条理、分轻重缓急，懂得把握时机从关键处着手，不走太多弯路，孩子在成长中能不断发现问题的纠结所在，能自主自立，家长也放心。)