吃水果的好处每天吃少量的苹果就能预防多种***，还让人有饱腹感，不愧是水果中***务实的。美国ai症研究中心特别建议人们常吃苹果来预防ai症，因为其中含量丰富的phytochemical天然抗1氧化剂能够有效消除自由基，降低ai症发生率。柠檬含有“黄酮类”，可杀灭多种病原菌，并且富含柠檬酸及柠檬油精，有助于增加肝1脏的酵素含量，加速分解致ai的化学物质，清除积存于肝1脏内的杂质与毒1素。现代***认为李子具有清1肝、生津、利1尿等***，有助于改善津少易渴、小便不利、食欲不振、肝1硬化***、酒精***等症。不过也不能多吃啊，以前有“李子树下躺死人”的说法有机食品的好处1．保护土壤土壤退化及污染日趋严重，而土壤作为生产粮食的基本要素，人类必须对之加以保护。有机农业要求的土壤保护措施是希望***和维持土壤的生命力，令土壤能继续为人类提供足够而优质的食物。2．其实一点都不贵有机生产规模较小，人力***大，风险成本及运输成本也相对高昂，因此有机产品售价自然比较贵。但是，常规农业并没有将环境成本如污染、泥土肥力下降等损害计算在内，如果将环境成本反映在价格上，常规农产品和有机农产品的价格会相若。更为重要的一点是，如果长期食用健康绿色食品，可以明显感觉免1疫力增加，体质也会提升，这是体内毒1素逐渐排除的正常现象。真正的美丽往往是吃出来的，特别是多吃蔬菜批发厂家的一些蔬菜，可以改善你的肌肤状况，让你肌肤白皙水嫩。下面推荐5种日常蔬菜，经常吃就可以吃出好肌肤。冬瓜是美容佳品，对***肌肤效果显著。用冬瓜片每日擦摩面部或用冬瓜瓤常常清洗面部，均可使面部皮肤细润滑净及减少黄褐1斑。这可能与瓜瓤中含有组氨酸、尿酶及多种***、微量元素有关。)