健身器械品牌来电咨询 鑫顾健身器材质量放心
永康市鑫顾工贸有限公司是滑雪机、跑步机、健腹机、收腹机、踏步机、休闲用品等产品***生产加工的公司,拥有完整、科学的质量管理体系。鑫顾与您分享双节棍的花式棍法双节棍花式棍法基础:传统的花式双节棍是以实战基础十二式为基础,其实在教学中这是不切实际的,实战与花式是有很大区别的。在这里我们采用了重庆品武棍道制定的一种新型基础动作教程,对比传统的基础动作教程有着极大的创新意义!花式双节棍共分四大类:螺旋棍,舞花棍,劈棍,换棍。四类棍法融入阴阳对立思想,极其方便理解,各基础动作名称的称呼实质化,对新手而言听起来更容易明白。鑫顾公司的诚信、实力和产品质量获得业界的认可,欢迎各界朋友莅临参观、指导和业务洽谈。鑫顾与您分享舞花棍定义:依靠棍链围绕肢体(主要是手掌,手指,手腕)的转动通常抓住棍子的另一端,也可不抓,抓住是为了连接下一个动作。手掌舞花是基础动作,变掌成指(绕指指法)变掌成腕(腕花)都属于高难度动作。想要花哨多走舞花风格。基础动作:正舞花,反舞花,左转身舞花,右转身舞花,左平舞花,右平舞花,三点舞花,反四点花,正反大舞花(正反狂龙舞花,正舞花和反舞花的结合大三点舞花)相信一个原则,螺旋舞花完全对应,有一个螺旋必然有一个舞花对应!鑫顾与您分享双节棍的基本练习方法(一)挥举(空间劈击练习)边击空间边理解此动作的姿势、身体移行法与击打法‘熟练后,假设有对手、诚心做有魄力的练习。(二)手持小棍(以此代替二节棍)与穿护具的人为对手的练习此练习可谓击打练习中蕞佳的方法。因为***接近实战。反复练习,能学到二节棍实际精华:如距离、机会、时机、气棍体的一致性等。(三)约束练习约束练习是事先攻防双方作某控制程度的练习。防守方要用心如何好好配合攻击方击打,而进攻方是作正确的击打练习。在练习中,时常反思,经常检讨,用什么招?为什么?怎样做?这样理解其意之后才作练习。机械性的反复只是身体的运动,不是二节棍道。(四)综合练习(针对实战)没有事先的约束,施展随机应变的机能练习称为综合练习。包括冲击训练、等格训练、实战训练等。)
永康市鑫顾工贸有限公司
姓名: 陈会根 先生
手机: 13735622929
业务 QQ: 1572578147
公司地址: 浙江省永康市龙山镇里麻车村古里小区42号
电话: 0579-87403900
传真: 0579-87403900