武术基本功练习武术的基本功训练方法有很多这也仅仅是武术基本功的一小部分，却是习武者入门的初级功夫。竞技体育管理无论是运动员选材、运动训练，还是运动竞赛，都必须在专门的管理体制***管理下才能得以实施并得到理想的效果。切记基本本功训练如同功夫技巧训练一样，宜精不宜多。基本功没有速成，只有靠日积月累，当你具备强壮的身体与超常的素质时，就能将各种动作技巧自然、巧妙的连在一起，真正达到将技巧隐于无形，以***简单的动作去对付复杂的招式。武德守则——重庆威林武术学院武德守则一、热爱人民精忠报国；二、弘扬武术以德为先；三、维护公德尊师爱生；四、强身健体文武兼备；五、遵纪守法伸张正义；六、崇尚科学求实创新；七、爱岗敬业勤学苦练；八、团结友爱谦虚谨慎；九、诚实守信知行统一；十、仪表端庄礼貌待人。一日练，一日功，一日不练十日空武术具有哲理性、健身性、技击性、***性和欣赏性，它不仅有对抗性练习，还有套路练习;不仅有单人联习，还有双人或多人练习，并且有丰富的拳种和不同的长，短，软，双器械，汇集了中国各民族特色的传统文化特点。这种区域性的各自发展的武术体系，是不可能培育出优xiu的格dou选手。武术是我们中华民族传统文化的国粹，蕴含着深厚的文化底蕴和博大的精神外延。武术注重内外合一，形神兼备，强调精、气、神的完整协调。通过教学和训练，能够使学员收到壮内强外的健身效果，武术练习中，通过内在的神情的贯注和呼吸的配合以及***各个***的积极参与，能够加强***肌肉力量，提高肌肉，韧带的伸展性，加大关节运动幅度，有效的发展柔韧性。对***的反应速度、力量、灵巧、耐力以及***系统功能的改善都有良好的促进作用。长期练习，还能够改善***机能，提高身体***力和抵抗力，并且对治、疗多种慢性***和调节***内环境平衡具有良好的******作用)