枕头高度一般以10-15厘米为宜。不过具体的高度还要参考个人情况，比如颈部的生理弧度。肩宽体胖的人可以枕较高的枕头，身材瘦削的人可以枕较低的枕头枕头高度不宜过高，也不宜过低。如果枕头过高的话，不论是侧睡还是仰睡，都会改变***生理曲度。长期以往的下去，会导致***问题。如果出现颈部酸痛等症状，或者睡觉睡到一半感觉手脚麻木，那可能是枕头有些高了。如果睡前没有喝水，但早上起床后发现面部浮肿，那可能是枕头太低引发头部充血******经验之谈---龙氏***枕真正符合绝多数人的***生理曲线龙氏***枕批发经验之谈：市场上并没有完全适合的枕头太硬的不论多么***工程学，龙氏***枕批发，都会引起不适因为大多数***牵引枕头，都可以把***中间关节顶住了，两端却悬空了，比如糖果枕再就是你总不可能正好按照那个设计的曲线位置去睡觉一晚上总会动一下、斜一下的太软的，支撑不住***，一晚上***处于悬空的状态记忆太空棉就属于典型的这种建议就用高弹海绵，填充适当，睡得时候将颗粒捋到脖子下方或者用一个6cm高的平枕，平枕上用床单根据自己***的高低卷一个粗卷儿放上去什么时候把***锻炼好了，睡觉就舒服了，否则无解！建议就用龙氏***枕，中间低仰睡区，两边高侧睡区，并且根据人的身高和肩宽来选择不同高度的枕头，科学承托***。龙层花老师设计的枕头龙氏***枕批发枕头应该怎样选才能睡得好龙氏***枕批发人一生有1/3的时间是在睡眠中度过的，枕头可说是相伴我们时间比较长的一个伙伴了。这个伙伴选对了，不仅能够保障我们高质量的睡眠，而且决定着其余2/3时间工作生活的质量。如果一觉醒来，发现自己的脖子动弹不了，而且腰酸背痛，累得慌，那就有必要考虑是不是枕头在作怪。选用符合***力学设计的枕头，不仅对***，而且对整个脊椎的生理弯曲及脊旁肌肉都有好处。万病之源起于脊椎，脊椎常***，才能保持身体健康，枕头的作用就是在睡眠时，保证***颈部的生理弧度不变形。***介绍，***位于***脊柱的***上端，包在脖子里面，由7块椎骨组成。所谓的生理弧度是由这7块椎骨形成的一个圆滑的、朝向前方的弧，枕头的作用就是维持这个正常的生理曲线。如何保持正常的生理弧度，就要看看你在选择枕头的高低软硬大小上是不是真的清清楚楚。枕头选择不当，直接影响人的睡眠。法国科学家研究发现睡眠质量不好甚至会给人们的生活带来影响。那么什么样的枕头是合适的呢?古语里“高枕无忧”的说法，其实并不科学。枕头太高，无论以什么姿势睡觉，都不能保持***正常的前凸弧度，会加重***负担，可能导致落枕。或是睡觉睡到一半感到手麻脚麻，那可能就是你的枕头太高了;枕头过低会使头部充血，容易造成眼睑和颜面浮肿，并且下颚会因此向上抬，容易张口呼吸，出现打鼾的情况。如果颈部与肩部在一觉醒来后出现酸痛的现象，那就是枕头太低、不用枕头或枕头太软造成的。***指出，比较科学选择无论仰睡、侧睡都能保持颈部正常生理弧度的枕头。一般而言，枕头的高度应在10厘米左右为宜，这种高度适应仰卧状态下***中立的位置，能够使颈项周围肌肉韧带及***小关节处于比较佳的松驰状态，使之能够消除疲劳，以得到充分的休息调整，但是由于***个人的差异，譬如，个人头枕骨部位的大小，个人颈项长短的差异，都是影响选择枕头的因素。同时，枕芯的填充物，也是影响枕头高度另一方面的因素。过去的枕头填充物，大都是荞麦皮，由于其轻而松散，容易塑型，可以依据个人头颅大小及颈部长短而决定枕形及高度，但是由于荞麦皮的松散，在睡眠过程中，枕形不易固定，而散乱的枕形，有时则适得其反。适合***曲度的枕形，应该沿***曲度到头后枕部形成高隆的曲度，这样才能够保持和适应***正常的生理曲度，如果将头后枕部枕在枕头的高处，***悬空，颈椎形成过度屈曲，颈周肌肉、韧带关节束处于紧张状态，椎动脉的通路受阻，只能出现睡醒后颈项僵直，头昏乏力的现象。龙氏***枕批发量大从优由广州龙老国际贸易有限公司提供。广州龙老国际贸易有限公司（）实力雄厚，信誉可靠，在广东广州的枕芯等行业积累了大批忠诚的客户。公司精益求精的工作态度和不断的完善创新理念将***龙氏***枕营销中心和您携手步入辉煌，共创美好未来！)