蔬菜有：广东介兰、广东菜心、广东豆苗、广东丝瓜、西洋菜、西生菜、迷迭香、罗勒叶、紫***、黄圆椒、青节瓜等上海本地及***各地的百余个品种。水果有：猕猴桃、牛油果、哈密瓜、火龙果、青柠檬、青苹果、进口橙子、草莓、进口柠檬等。调料有：番茄沙司、黄油、奶酪、空心粉、卡夫奇妙酱、沙姜粉、孜然、白糖、食1盐、黑胡椒粉、冰糖、卡夫芝士粉、吉士粉、韩国多味辣椒酱、保卫尔牛肉汁等几百个品种。蔬菜——食用（产品）器1官分类法根菜类：以肥大的根部为产品器1官的蔬菜属于这一类。??①肉质根——以种子胚根生长肥大的主根为产品，如萝卜、胡萝卜、根用芥菜、芜菁甘蓝、芜菁、辣根、美洲防风等。??②块根类——以肥大的侧根或营养芽发生的根膨大为产品，如牛蒡、豆薯、甘薯、葛等。茎菜类：以肥大的茎部为产品的蔬菜。??①肉质茎类—一以肥大的地上茎为产品，有莴笋、茭白、茎用芥菜、球茎甘蓝（苤蓝）等。??②嫩茎类——以萌发的嫩芽为产品，如石刁柏、竹笋、香椿等。??③块茎类——以肥大的块茎为产品，如马铃薯、菊芋、草石蚕、银条菜等。??④根茎类——以肥大的根茎为产品，如莲藕、姜、襄荷等。??⑤球茎类——以地下的球茎为产品，如慈姑、芋、荸荠等。蔬菜要如何加工才能***1大程度的保证其营养价值一些带皮的蔬菜***1好连皮一起吃，例如，茄子、萝卜等。因为皮中的***含量要比里面的肉含量高，所以建议大家在吃的时候不要削皮，这样即保证了营养素的流失又节省了时间。??在蔬菜烹调过程中，***1好用大火去炒，因为蔬菜加热的时间越长，其中的营养素流失的就越多。例如水溶性***C、B族等，它们是怕热的，所以烹调的时间越短也就越好。)