荣健体育教你巧用小区体育器材之牵拉篇（三）荣健体育在前两篇已经讲了五个利用小区体育器材进行放松肌肉的方法，这是我们公司的运动顾问多年来总结出来的经验，不知对大家有没有帮助。今天是《荣健体育教你巧用室外健身器材之牵拉篇》的***后一篇了，希望对大家有所帮助。6髂腰肌身体侧队横杆，一条腿向前跨一大步做弓步，保持迈步腿的小腿垂直于地面，支撑腿（被牵拉侧）脚尖和身体方向一致，姿势稳定后将身体缓慢下压，当有牵拉感时保持15秒，然后换另一条腿。做两遍。7髂胫束（大腿外侧）身体侧对器材，牵拉侧腿做后交叉步，牵拉腿同侧手抓住杆/墙，支撑腿侧手向对侧缓慢腿压髋部，当大腿外侧有牵拉感时保持15秒，然后换另一条腿。做两遍。《荣健体育巧用小区体育器材之牵拉篇》到这儿就全讲完了，欢迎大家继续关注荣健体育，我们不只是生产小区体育器材，我们更是健康生活的倡导者。荣健体育调查：我国小区体育器材的发展行业门槛低，尚无规范标准荣健体育从事室外健身器材生产十多年来发现：普通的小区体育器材的构造较为简单，科技含量不高，行业准入门槛较低，但社会需求较大，使得小作坊式高能耗、低成本生产的现象屡禁不止。目前，业内缺少统一生产规范，产品研发环节更是匮乏，导致器械存在安全隐患。而入行门槛低则导致了市场竞争、价格战，加之在配置器材方面，只提供指导建议，自主权还在地方手里，导致小区体育器材的建设部门与管理部门脱节，这也是制约健身路径可持续发展的重要因素之一。荣健体育小区体育器材发展方向之器材因地制宜化小区体育器材每时每刻都暴露在户外，因此不同地域的气候因素对健身器材的影响尤为重要，例如我国大部分地区春秋季节早晩温差大，对健身设施的材料需做耐酸碱、耐湿热、抗老化等加工。在气候极为寒冷的东北三省，更应做好器材抵御极端天气、抗变形等工作。荣健体育小区体育器材的因地制宜还体现在重视不同地域人群的身高、肢体尺寸上，应通过市场调研，确定小区体育器材的使用群体，对使用人群进行***主要尺寸测量，分析该地区使用人群的尺寸特点，对器材尺寸和功能进行定制化科学设计，提高使用者锻炼效果的同时避免资源浪费。另外，小区体育器材千篇一律的造型，陈旧的使用方式会逐渐减弱人们的健身兴趣。因而在器材设计上，荣健体育充分利用***加工工艺、色彩设计学、造型设计以及新型材料，对常规健身器材做出调整，保留体育设备原本的健身***功能外，更能为环境增色，实现器材景观化，比如，以麋鹿、国宝熊猫、丹顶鹤、卡通人物等为原型，打造具备外观美感的健身产品。新时代下的健身设施不应该是孤立存在的，而是与场地周边的自然景色、人文景观、景观艺术有机融为一体，既让体育“绿”起来，又让路径“动”起来，更让城市“活”起来在配置运动区器材时，应遵循因地制宜、定制化原则，减少“破绿”，保留生态之美，将健身设备融入公园、社区、校园、旅游景区、城市园林等各场地中，为运动人群营造出一个良好的社交场所。另外，考虑到土地面积有限，未来市场对于综合训练器材(组合性器材)的需求将会逐步增强，综合训练器村占地面积较小、能够平衡身体各项机能，一次性满足身体各部位的锻炼需求、这类器村包括手脚掌器、横跨跳区、象限跳区、平衡综合练习器等。)