老年公寓养老院老年人秋冬***小常识：积极参加体育锻炼，强身健体：秋冬季节天高气爽，是户外活动的黄金季节。在此季节老年人必须加强体育锻炼，是秋冬季节***中***积极的方法。秋冬季节要早睡早起，晨起后要积极参加活动健身锻炼，可选择登高、慢跑、快走、冷水浴等锻炼项目。秋冬季节气候干燥，早、晚温差较大，是一些***、病毒繁殖与传播的有利条件，随着干燥的灰尘，一些***、病毒在空气中飞扬，常会引起呼吸道***的传播，是和病的高发时节，因此，老年人在参加体育锻炼的同时要加强保暖，做好预防工作。养老院的好处：医养结合，提供24小时紧急救助：养老，不止是要解决老人的吃喝玩乐，更主要的是要解决“带病养老”。老人或多或少都有些慢，需要长期的医护服务。养老服务中心有基本的，不论白天晚上都有工作人员，日常可以定期为老人做身体检查，老人如果急病发作，一个紧急电话医护人员就能马上赶到。有的养老服务中心还配建或邻近***，让老人和家属更加安心。老人为什么容易忽视心理抑郁许多人都认为人老了多少会出现一些抑郁，老人久经沧桑，似乎抑郁属于***的组成部分，其实这是误解。如今老人患抑1郁症日益多见，已成为阻碍老年人提高生活质量的大问题。但是，老年人的心理抑郁十分容易被忽视。调查表明：患抑1郁症的老年人中，5%的人能自发***、健康地生活，15%左右的老年人病情常趋于慢性化，20%以上的老年人会常常想到死1亡，在那些患有***1症、心脏病、中1风的老年人中，抑1郁症更是普遍存在十分容易被忽视。)