让皮肤变白皙水嫩的中药面膜一、人参润肤面膜材料与做法：人参、***、桔梗、***、***磨成粉末，加上***、上好珍珠粉等调成。二、三白面膜材料与做法：***粉1茶匙、白茯苓粉2茶匙、***粉1茶匙、芦荟鲜汁、蜂蜜或牛奶适量。将以上三种粉混和，冬天加蜂蜜适量调和，如果感觉黏就加几滴牛奶。夏天或是超***肤就只加牛奶适量调和。每次敷于面部20~30分钟。三、绿豆三白面膜料与做法：绿豆粉、***粉、白茯苓、***粉以2:1:2:1的比例调制，可酌加1个鸡蛋蛋清或蜂蜜。温馨提示：喜好花香者，可加玫瑰精油或研成末的干燥桂花。内调外用爱美的女性都希望“人面桃花相映红”，绽放美丽光彩。可是许多人常会出现皮肤干燥、***、肤色暗沉、黑眼圈、长痘痘等问题，让美丽大打折扣。于是女人们为了美丽容颜，不惜花费重金和精力，期盼借助各种化妆品把青春留住。补水、***、抗斑、防皱一个都不能少，可是***后却收效甚微。***介绍，皮肤的老化是随着机体生理功能***而伴生的一种***特征。机体生理功能旺盛，气血津液充足，循环畅通，中药面膜好处，供给皮肤的营养物质丰富，则皮肤细腻洁白，富有弹性。反之，机体生理功能***，则气血津液不足，循环瘀滞不畅，新陈代谢失常，肌肤营养缺乏，便会出现肌肤松弛、粗糙、***增多、***瘀积等。11个女性春季小常识1：***要养体春季***养体重要的是一个动字，动字包括劳动和运动，任何劳动和运动，只要不是过度的，对身体健康都是有益的，这就要求人们要勤于动，不要懒，动则促进气血周流，懒则气血流通缓慢。体育锻炼是一种锻炼，劳动也是一种锻炼，***不断的活动，保证气血的运行畅通周流，就会有健康的身体。3：休***息女人***应该由内而外，传统***认为睡觉是大补。民间有好多俗话：“一夜好睡，精神百倍；彻夜难睡，浑身疲惫。”“睡个好觉，有如吃个母鸡。”睡觉为什么如此重要？那就是老子讲的“一阴一阳谓之道。”晚间睡觉是休***息，养精蓄锐；白天工作学习是能量的释放。阴阳各半，缺一不可。4：省酸增甘唐代名医孙思邈说：“春日宜省酸，增甘，以养脾气。”意思是当春天来临之时，女性春季***要少吃点酸味的食品，多吃些甜味的的食品，这样做的好处是能补益***脾胃之气。春为肝气当令，根据***五行理论，肝属木，脾属土，土木相克，即肝旺可伤及脾，影响脾的消化功能。且***认为，五味入五脏，而酸入肝，甘入脾，因此若多吃酸味食物，会增强肝的功能，使本来就偏亢的肝气更旺，这样就会伤害脾胃之气。***学认为，“春日宜省酸删甘，以养脾性“。那是因为春季为肝气旺的时候，肝气则会影响到脾，所以春季容难呈现脾胃虚弱病症；而多吃酸味的食物，会使肝功能偏亢，故春季饮食***，宜选辛、甘温之品，忌酸涩。饮食宜清淡可口，忌清淡、生冷及刺激性食物。此外，春季是蔬菜的淡季，但野菜、山菜其生持久迟于一般蔬菜，并且富含***，可采戴食用，以填补蔬菜的不脚。有鉴于此，春季饮食调养，宜选甘温之品，忌酸涩，主要以补益脾气为主，故可多吃一点大枣、山药、锅巴等。5：***先养心养心就是要心胸宽阔，遇事不怒，中药面膜调制，想得开，放得下，始终保持心情的平和。对人与事，不要斤斤计较，要对他人多着想。过喜伤心，过怒伤肝，忧伤脾，悲伤肺，惊恐伤肾，要保持正常的七情。养心要心静自然，自己达不到的事情，不要去想它，不要妄想，不要过分的追求，要知足者常乐。当然不是不要追求的目标，而是有了目标就去努力。胜不骄，败不燥，能人背后有能人，追求过高了，一辈子也达不到。养心要勤用脑，脑子不用就呆了，要不断学习，不断接受新事物，当然用脑过度也不是***。6：春捂不宜过汗大家都知道“春捂秋冻”，但不是随便“捂捂”就能达到的效果。刘敏说，捂的度就是不能过汗，如果天气很热了还里三层外三层的捂着，出很多汗就不好了。7：享受清爽的绿色春蔬春天肝气旺盛，相对影响脾胃的消化吸收功能，因此饮食上仍以清淡为主。绿色蔬菜是更好的春季食物。蔬菜含***和微量元素，恰巧可以补充冬季的摄取不足。譬如春天产的***嫩极味美，亦有养血***，是一个不错的选择。春天体质较差的人，一般可选用莲子、***、薏仁、花生、核桃、燕窝、猪肝等平性食物。具多醣类成分的银耳也有防发炎***，亦可促进蛋白质合成。此外，有***气喘体质的人，中药面膜，在春天要特别注意体质的调整，少吃一些冰冷或寒性(如瓜果)的食物以免引发***。本文来自******通常气喘***是***所说的“气虚”现象导致，擅长药膳的杨贤鸿建议，可用黄耆、人参(白参)、伏苓炖补鸡汤饮用，容易上火的人可以改用参须或西洋参。8：精神***一年之计在于春，春天可以说是一年中非常重要的季节，对于***也是如此。以往，一说到***，人们就会说心态平和，但春季***却不同。刘敏说，“春天不要平和，春季一定要让心情欣然、愉悦，秋天才要讲求平和。”少发脾气，多微笑。尽量保持精神愉快，尤其要避免怒气。9：不宜过早穿单鞋俗话说，病从脚下起。现在很多年轻女孩，很早就开始穿单鞋，对身体非常不好。脚和小腿是***三阴经和三阳经的总汇，小腿内侧为肾、脾、肝三阴经，外侧为胆、胃、膀胱三阳经，对***来说非常重要，所以一定要注意保暖，不宜过早穿单鞋。10：合理饮食春季***要合理饮食，保证身体的需求。***需要各种物质，不能偏食，不能过饱过饥，人缺少了哪方面的营养对身体也不利，过多供给了营养，造成了体内某物质的堆积对身体也不利。所以饮食要适当。药补不如食补，多吃些豆制品，大枣，五谷杂粮，少吃些拉圾食品。春天，气温变化较大，病毒等微生物起头繁殖，力加强，容难加害***而致病。所以，正在饮食上当摄取脚够的***和无机盐。小白菜、油麦菜、柿女椒、西红柿等新颖蔬菜和柑橘、柠檬等生果，富含***c，中药面膜的成份，具无抗病毒做用；胡萝卜、苋菜等黄绿色蔬菜，富含***a，具无庇护和加强上呼吸道粘腊膜和呼吸上皮细胞的功能，从而可抵当各类致病要素侵袭;富含***e的食物也当食用，以提高******功能，加强机体的抗病能力，那类食物无芝麻、卷心菜菜花等。11：不宜吃香蕉和梨***认为，春夏养阳，所以春天应该多吃一些辛味的东西。比如，民间讲究在农历二月二吃春韭做成的春饼，韭菜就是辛味的，具有的作用，让人微微出汗，可以帮助体内的寒气发散。另外，也可以吃一些辣椒、萝卜等。相反，那些寒凉的食物就不宜在春季食用(特殊***除外)，比如香蕉、梨、百合、银耳等。特别是生冷的东西，像冰淇淋、冷饮等，会将寒气聚集在体内，导致夏季脾虚，带来一系列不适。中药面膜调制-中药面膜-美再美中药美容店(查看)由南京市栖霞区邹秀莲美容店提供。南京市栖霞区邹秀莲美容店（）在美容材料及用具这一领域倾注了无限的热忱和热情，美再美中药美容一直以客户为中心、为客户创造价值的理念、以品质、服务来赢得市场，衷心希望能与社会各界合作，共创成功，共创辉煌。相关业务欢迎垂询，联系人：邹秀莲。)