双维藤双维藤口感清新，膳食纤维含量较高，具有促进肠蠕动，******的作用。双维藤是碱性食物，可降低肠道的酸度，预防肠道内菌群失调，有效地预防***症。出菜率：1:7荞麦苗荞麦苗外观浓绿，口感爽滑，稍带酸味。其特有的***成分芦丁，具有软化血管，***和胆固醇之***，对***病、***和***有确切的防治作用。出菜率：1:3几种常见芽苗菜的营养价值和******：1、豌豆芽苗菜富含胡萝卜素、尼克酸、抗坏血酸等。有止渴通乳、******，对***、心脏病、***有食疗作用。2、花生芽苗菜富含钾、钙、铁、锌等矿物质、氨基酸和微量元素，特别是植物抗***白藜芦醇。******细胞、***、防治******、***化和延缓***等作用明显。3、萝卜芽苗菜蛋白质、糖分、***A、C的含量极高，具有***、健脾、强胃等作用。黄豆发芽后天门冬氨酸急剧增加，所以经常吃黄豆芽能减少体内乳酸堆积，有助于消除疲劳。4、油葵芽苗菜富含多种***、矿物质和植物活性蛋白，具有显著的***老、***和***、***的作用。5、香椿芽苗菜蛋白质、钙、铁、磷、***c、胡萝卜素的含量是其他蔬菜不能相比的。每百克香椿苗中含蛋白质9.8克、钙143毫克、***C115毫克、磷135毫克、核黄素1.5毫克、铁4.5毫克。具有开胃、调节******和***等功能，经常食用能***，提高***和抗病能力。是******的良药。***化作用，具有很强的抗***效果。具有健胃***、***除湿、******之***。是辅助******、痢疾、泌尿系统***的良药。6、苜蓿芽苗菜富含钙、钾等矿物质、蛋白质、多种***、所有重要的氨基酸和***E，是高碱性度蔬菜。具有防止***、***、***、胆固醇、营养不良症状，防止促进老化的过氧化脂质产生，强化血管以及使血液循环更顺畅，预防***病、美化肌肤***之***。7、小麦芽苗菜含有丰富的叶绿素、多种***、矿物质、SOD、膳食纤维和有益酵素。能够消除***长期积累在血液中的***，对***、***、***有很好的辅助***。还可防止***、***、***及视力低下多种***发生，被欧洲人誉为“绿色血液”。黄豆被称为“豆中***”，蛋白质含量很高，但其中含有一种胰蛋白酶***剂，不仅影响蛋白质的利用，吃后还会引起腹胀。黄豆发芽后，这些问题都可以被解决。4、黄豆含有不能被***吸收、易引起腹胀的棉子糖等物质，而黄豆芽就不含此类物质，多吃不会有腹胀现象。黄豆芽的蛋白质利用率要比黄豆高10%左右，另外，发芽过程中由于酶的作用，更多的钙、磷、铁、锌等矿物质元素被释放出来。研究证明，黄豆发芽后，胡萝卜素可增加1—2倍，***B2增加2—4倍，***B12是大豆的10倍，***E是大豆的2倍，尼克酸增加2倍多，叶酸成倍增加。)