倾诉烦恼当你遇到挫折需要帮助时，这种帮助可能来源于自身，也可能来源于朋友。但请记住，除非你愿意寻找和接受别人的帮助，否则别人是不会自己送***来的。有2种实验室检查具有一定的意义，包括地sai米松***试验（DST）和促甲状腺素释放激su***试验（TRHST）。必须去寻找能和自己推心置腹谈心的人，必须克服沉默寡言、不善交际的毛病。也许在你的周围找不到同情自己的人——家里人不关心你的痛苦，医生们除了开个chu方外不愿花更多时间去听你诉说自己的担忧和烦恼，那么，你不妨在家庭和同事的圈子外去寻找知心的朋友，因为这些人跟你没有利害冲突，他们也不会因为你向他们透露了某些事情而感到惴惴不安。你应该多交些朋友，在人生道路上，特别是在你摆脱抑郁情绪的过程中，你遇到的各种各样的朋友会给你以各方面的安慰和帮助。而***则是病理情绪抑郁，通常无缘无故地产生，缺乏客观精神应激的条件，或者虽有不良因素，但是“小题大做”，不足以真正解释病理性抑郁征象。当然并不是每个人都会像你希望的那样关心你的烦恼，或许他只是敷衍你几句了事，不愿真诚地帮助你，但你要相信人们常说的一句话：“心诚则灵。”当我们跨上这条没有路标的艰难旅途后，我们一定会碰到许多富有同情心的朋友，他们将帮助我们度过一道道难关。抑郁患者***想听到的话一个重度患者的自述21岁病龄长达10年多双相***的我已经找不到生活的目标***难受的时候就是靠一次一次的唤醒自己的求生欲告诉自己你看你还怕痛所以别轻易想死吃了药看了医生偶尔也任性的停了药听了太多太多的不想听的话那我说说我想听什么吧1.是你想太多了，看开些就好了。（***讨厌的一句话没有之一）可不可以说:你想到什么会开心，我们一起去试试吧2.你连死都不怕还怕活着吗（活着比起死痛苦多了）可不可以说:在你决定要死之前告诉我吧，我还想带你看看这个世界3.抑郁又不是什么大病（它不是什么大病却能要了人的命）可不可以说:我们一起想想办法把它治好吧，一起和你的狗和平共处4.在难受哭泣的时候（不要问怎么了，什么都不用说，给TA一个拥抱就好了，好好抱抱TA，这个时候是TA***委屈的时候，TA在宣泄自己的情绪，请一定不要打断TA发泄自己的情绪，哪怕你再心疼TA都不要打断TA好不容易能发泄出来的情绪）5.对于自can（自can不是懦弱不是好玩）不要对于有自can行为的抑郁患者有任何的情绪波动，没人愿意痛苦到去伤害自己可不可以对TA说一句:你一定很难受吧，伤口是不是很痛，我帮你处理一下伤口吧怎样判断自己是否得了***，心康***告诉您：首先是症状，***的症状是典型的心境低落，这个心境低落与所处的环境不相称。第二就是会出现从闷闷不乐到悲观失望，甚至有的倾向和行为，而且有反应迟钝、思维缓慢，甚至木僵状态、不吃不喝、离群索居与他人不沟通这些情况。一个无助的妈妈，她上五年级的儿子因为逃学，想要离家出走，想死，被确诊为***。第三就是可以用抑郁自评量表进行一个评分。一般评分52分以下就属于正常人，53到62分就是轻度抑郁，63到72分是中度抑郁，73分以上那很不幸就是重度抑郁。所以如果有症状再加上量表评分结合在一起。的确符合那就可以诊断为***。)