一、瑜伽教练培训班适合什么样的你1、在职场中不满足于现状，又彷徨无助，不知怎样换一份自由、优雅、高薪职业的你。2、没有任何瑜伽基础，却依旧想圆瑜伽梦的你。3、在瑜伽道路上，追求精进、不断超越自己，想要成为瑜伽教练，传播瑜伽的你。4、参加过瑜伽教练班，却依然迷茫，不知从何开始，没有良好发展规划的你。5、已经从事瑜伽教练工作，希望进一步提高教学质量，增加会员和会馆好评率的你。6、想要改善自己健康状况，拥有窈窕身姿，让自己更加的你。7、希望拥有一份自由的兼职，开创副业的你。你需要知道的关于瑜伽的知识；1.了解解剖学，理解身体是如何工作的以及关节如何相互作用,如何以协调的方式排列,这是理解正位常识的步。从这里开始,我们必须教学生如何智慧地进入和出来体式、如何根据自身身体情况进一步探讨一个体式,知道什么时候越过了线,什么时候要停下来。但不要仅仅停留在解剖学方面要求学生做细微的体式调整有助于感知他们身体的空间。但不要仅仅停留在解剖学方面,大多数学生在解剖学没有概念。当学生听到一个指令,他们不明白,他们经常会卡住试图去理解它。与其去感觉身体,他们陷入了思考。我经常让学生闭着眼睛进入一个体式,这样他们可以处在觉知状态,而不只是依赖外部感官。瑜伽教练培训：我们每个人都希望拥有愉快而平静的生活，其实快乐，往往由笑容开始，所以记得要提醒自己享受练习的过程，而且要保持笑容，爱上练习就***好不过。练习的时候，留意每个姿势及呼吸过程，尽量保持放鬆，这会有助您舒缓压力，避免受伤兼可以集中精神。可以的话，尝试定期於每日大清早练习，定时进食，食物亦要营养均衡，保持早睡早起的习惯，避免晚上十时半后睡觉，良好的生活习惯，对您练习瑜伽及个人健康有很大帮助。在课堂上跟其他学员比较自己的表现是大忌，您应对自己的表现感到自豪，并朝著自己的目标进发。假如您能面带笑容地练习，您会发现做每个姿势也来得容易。)