口腔清洁四部曲人们常说“牙好，胃口就好”，口腔健康，特别是牙周健康与全身健康息息相关。如果把保护口腔健康当成一场战役，那么对口腔的清洁是取胜的关键，具体方法离不开以下4种。刷牙——洁牙面刷牙是***基础的口腔清洁方法，其主要作用在于去除和干扰牙菌斑的形成，清除牙齿表面的食物残渣、色素，同时还能按a摩牙龈。口腔里充斥着各种细病菌，它们并不是“孤军作战”，而是紧密地“抱团”，形成一层膜附着在牙齿上，并时刻准备吸引更多细病菌加入，这个膜就是牙菌斑。它是造成龋病、牙龈炎、牙周病的“元凶”。如果不及时清除，它还会继续壮大和成熟，变成坚硬的牙石。由于牙菌斑很“顽强”，被清除了很快又会再形成，所以需要每天坚持刷牙对其予以及时清除。2005年深圳市嘉达塑胶厂正式更名为深圳市嘉达塑胶制品有限公司。一般来说，应坚持早晚刷牙，每次大约3分钟左右。需注意的是，不能只刷牙齿外面，里外以及咬合面都要刷，并且***a好按一定顺序刷，免得有遗漏。此外，刷牙的方向也很重要，要顺着牙齿上下刷，而不是左右拉锯式地横刷，因为这样容易***牙齿，使牙齿变得敏感。金护牙在之前就讲了牙线的种类的文章中说过牙线有好多种样子，其中牙线棒从造型上有分位几种。牙线——清牙缝如同我们打扫房间总会有一些扫不到的死角一样，刷牙也有清除不到的死角。牙齿之间的间隙就是这样的“口腔卫生死角”，对其清理需要借助一些特殊的工具来完成，包括牙线、牙签、牙间隙刷等。牙线对无明显牙龈退缩的牙间隙***为适用，大多数人包括小孩的乳牙，均可以使用牙线。具体方法是：首先取一段长约15～20厘米的牙线，打结成一个线圈；然后用双手的食指和拇指将线圈绷紧，两指间相距约1.0～1.5厘米，将此段牙线轻轻通过两牙之间。如果两牙之间较紧不易通过时，可做里外拉锯式动作通过；如果还是不爽的话，可以选择牙间刷，有粗细之分，有形状之分，可以重复使用，每次用完要清水清洗后盖好套子。***后，通过牙齿到达牙龈的边缘后将牙线紧贴一侧牙面，并呈C形包绕牙面，朝牙齿顶端移动，以“刮除”牙齿上的菌斑。按照这个方法可以依次将全口牙齿的菌斑清除，包括***后一个牙的远端，结束后***a好用清水漱一下口。现在市场上的牙线棒使用起来较方便，不用再往手指上缠线，其使用方法和牙线类似。可用一只手拿住柄部，把牙线的部分里外拉锯式通过牙缝，置于牙龈缘，紧贴牙面向上刮。有牙龈退缩或牙齿间缝隙增大的患者，可选择牙签或牙间隙刷。牙签材质以光滑***刺的塑料为好，而牙间隙刷更适合牙龈退缩者。需注意的是，如果牙龈乳a头无退缩、插入有困难时，不宜勉强进入，以免损伤牙龈。漱口——去残渣刷牙和用牙线完成了口腔的基础清洁，但整个口腔卫生的维护并不仅限于牙齿，还要及时去除口腔中的食物残渣，而漱口就能起到这个辅助作用。春秋时期《礼记》上就有“鸡初鸣，咸盥漱”的记载，讲的就是早晨要用盐水漱口。在吃甜食后、吃饭后***a好都漱漱口。对于口腔内有***或伤口的患者，可以在医生指导下使用含有***的漱口水，它能***口腔内致病微生物的繁殖。此外，市面上还有一些漱口水可以帮助控制口气臭，使口气保持清新。但需注意的是，无论清水、淡盐水，还是市面上的各种漱口水，都只能起到辅助清洁的作用，它无法漱掉牙菌斑，因而并不能替代a刷牙。（2）清除牙斑，牙垢，食物残渣，牙线棒有单线、双线、三线设计，有效清除牙垢等嵌塞物，预防口气臭，蛀牙，牙周病。洗牙——除牙石有了牙齿清洁和漱口轮番上阵也并不代表口腔健康就没问题了，牙菌斑是个难对付的敌人，每天都认真清洁也不可能完全清除牙面上的菌斑和软垢，时间一长就会形成牙石，需要定期去***洁治，就是大家通常说的“洗牙”。很多人关心洗牙是不是能让牙齿变白，其实洗牙只对缓解吸烟、喝茶等引起的外源性着色有效，而四环素牙、氟斑牙是洗不白的。其实，洗牙***主要的作用是去除a菌斑和牙石的刺激，使牙龈***消退或减轻。超声波洗牙是***常用的洗牙方法，但并非每个人都适合。置有心脏起搏器的患者(不包括新型起搏器)，患有肝a炎、肺***、艾a滋病等***性***者和某些有出血倾向***的人不宜使用超声波洁牙。对口腔卫生维护较好的人，通常建议每半年到1年进行1次洗牙。但对于接受正畸的人或重度牙周病患者，医生可能会根据情况相对缩短复查时间。的固定方程式了，必不可少，但是，牙刷多了也不好。牙医建议一天刷牙的次数尽量不超过三次，过度的刷牙容易造成伤及牙齿上珐琅质从而留下刮痕，使得牙齿敏感。***口腔医生建议，别再选择牙签来剔牙了，牙线棒才是靠谱的选择！为什么不选择牙签？市面上的牙签多是竹制或者木制，存在许多毛糙、尖刺，剔牙时，锐利的牙签很容易伤到娇嫩的牙龈。使用牙签剔牙很容易被戳伤。我们的牙龈是非常脆弱的，长时间的使用牙签剔牙，会对牙龈造成持续不断的损伤。再者，牙签的卫生问题得不到保障，同时还存在细病菌***的***。牙签对于牙齿来说，可以算是烂爱了！洗牙——除牙石有了牙齿清洁和漱口轮番上阵也并不代表口腔健康就没问题了，牙菌斑是个难对付的敌人，每天都认真清洁也不可能完全清除牙面上的菌斑和软垢，时间一长就会形成牙石，需要定期去***洁治，就是大家通常说的“洗牙”。真爱在哪里？牙线棒和牙签，使用哪个护牙更好？早晚刷牙算是清洁牙齿到底谁才是牙齿的真爱？答案就是牙线棒！牙线棒的出现可谓是让牙齿找到了真爱。牙线的体积很小，有弹性，能够有效地剔除牙缝中的残留物以及牙齿邻面上的菌斑。牙线对牙龈损伤小，较安全，牙刷无法清除牙齿邻面的细病菌以及食物残渣，刷牙时用牙线对卫生死角进行清理一番，这才算刷的彻底，刷的干干净净！金护牙产品除被国内外各大超市认可，还远销俄罗斯、日本、台湾市场。***基本的牙齿护理从剔牙做起，平时使用不当的木质牙签对牙齿非常有影响，所以现在建议大家选用食品级材料的牙线棒，这是一种采用的新型的食品级材料。质地柔软而不是韧性，采用***健康尺寸，更容易渗入齿缝与牙间死角，迅速清洁，不伤牙龈。现在市面上推出了一款比较不错牙线棒的口腔护理产品，它能够弥补牙刷的不足，使用起来更加的方便、安全、卫生。牙线棒能够清楚食物残渣、牙菌斑等，而且携带也十分的方便，那么牙线棒的使用方法是怎样的呢？牙线棒多少钱一个呢？如果使用不当就会造成牙龈炎、牙龈萎缩、牙间隙增大而导致牙a周病。今天我们就一起来了解一下吧。牙线棒的使用方法1、首先用牙线棒的牙线部分对准自己的牙齿间隙，然后左右的移动，慢慢的将牙线滑进牙缝中。2、把牙线紧贴在其中一边的牙齿邻面，让牙线成为一个C型，轻轻的上下拉动牙线清洁该牙齿的邻面。3、接着把牙线紧贴另一边的牙齿邻面，使用同样的方法进行操作。4、完成以后，再将牙线棒轻轻的滑出牙间隙。5、清洗完牙线棒之后，再清洁其他的牙齿，如果牙线棒的牙线已经散开了，那么就需要换新的牙线棒。注意事项：1、当牙线棒放入牙缝中的时候，要慢慢的滑动，以免太过用力伤害到我们的牙龈。2、牙线***a好是每天晚饭后使用一次。3、牙线并不能代替正常的牙刷以及漱口水的使用。4、牙线棒是一次性的用品，所以不要重复使用。5、一定要购买正规品牌的牙线棒，以免牙线棒本身对身体有危害。牙线棒产品推荐-金护牙金护牙***口腔护理产品采用新型食品级材料，安全放心，质地柔软而不失韧性，而且经过实验室口腔力学设计，牙齿咬合助力轻松进线，手握着力防滑点前移，科学解决后牙清洁问题。充分考虑了***工程学设计，中部纹理处理，防滑手柄设计，有利于手持操作，多角度转向使用，尾部圆弧刀锋弯钩设计，使用起来更加的顺手，可以深入牙齿背面，清洁牙缝。牙线棒大多是用尼龙线、丝线、涤纶线或上蜡的棉线制成的，线的纤维松散，容易通过牙间隙接触紧密的区域。金护牙牙线棒多种规格可选，家用、酒店定制、口腔诊a所等都可应用。)