西安大有健身器材有限公司分享：跑步机，是常用的健身器材，也是在家中健身爱好者必备的日常健身设备。常用室内健身器材常识1、韵律哑铃你觉得哑铃只是瘦手臂的工具吗。可是对于一个初次选择跑步机的用户来讲，如何才能正确选购跑步机？听：听跑步机电机的运转声音，马大是否运转平稳，噪音是否正常电机是跑步机的心脏，质量好的电机相对而言的噪音会比较低，整机的震动也比较小，这是购买跑步机的重中之重。使用跑步机的注意事项(1)平时找们步行和跑步的必须保持正确姿势，在跑台上这此姿势也同样重要。(2)刚开始的时候要慢速，再逐渐增加速度。以免你从跑台后面飞出去。(3)眼睛往前看。你的眼睛和头部是你步行时方向的指引，脚的方向会随头的方向移动。(4)跑步时应注惫并非跑得越久越快就越好，若心率过快.反而对身体有***。椭圆机和跑步机两者在价格上有巨大区别。一般不建议入手3k以下的椭圆机，那3k以下的椭圆机到底差在哪儿呢？1、基本为后置，后置虽然能节约一点空间，但导致机身不稳定，运动幅度稍大，会感觉机器在摇晃，人有被摔下去的感觉，不安全！2、对使用者限制大大，一般为女性，50kg左右的年轻女性，整体运动量偏少。3、无线下***网点。大都为***性不高的淘品牌，买来后毫无保障。)