通过拓展训练可以得到哪些方面的提高？克服心理惰性，磨练战胜困难的毅力；认识自身潜能，增强自信心，改善自身形象；认识群体的作用，增进对集体的参与意识与责任心；启发想象力与创造力，提高解决问题的能力；改善人际关系，学会关心，更为融洽地与群体合作。户外拓展的基本特点是什么？1、以自然环境为运动场地，有回归自然，返璞归真的特征2、户外拓展对身体、意志有全方面的要求3、户外拓展尤其强调团队精神4、户外拓展无一列外地具有不同程度的挑战性和探险性5、户外拓展运动是一门综合性的学科野外拓展训练是提高企业生产力的新型学习方式。这种学习方法的前提是：体验先于学识，同时，学识与意义来自参加者的体验。每个参加者的体验都是独特的，因为这个学习过程运用的是归纳法而不是演绎法，是由参加者自己去发现、归纳体验过程中提供的知识。拓展培训划分为哪几类？***拓展训练类通过本类别的拓展训练，让参训者从中体会到团队的重要性、公司成长的艰辛历程、企业***所承担的责任压力，从而让参训者领悟到自己作为企业中的一员要懂得付出，而不是一味的索取,充分体现出自己在企业中的价值。适合销售人员，办公室职员、新员工岗前培训、基层员工。***项目推荐：毕业墙;穿越黑洞;动力圈趣味拓展运动会类以突出“趣味”为主题。在活动中会使用特殊的活动***，让全员积极地参与到活动中来，以搞笑幽默为前提，让全员在团队活动中没有任何压力和负担，达到彻底放松身心为目的。通过趣味拓展运动会的开展，会大大增强员工的归属感和集体荣誉感，从而提升企业的向心力和凝聚力。适合所有人群。项目推荐：毛毛虫、碰碰球、拖起明天的太阳、怪兽过河在拓展训练的设计中没有单纯的去从成立-磨合-稳定-成效-成熟，这几段开始，而是去用更加有效的方法去作为团队之间的标杆。团队之间对应的有几种障碍，而障碍反过来说也就正好对应了团队的标杆，这几种障碍是缺乏信任，惧怕冲出，缺乏投入，逃避责任，无视结果。而团队的标杆就对应了，深度信任，理性沟通，全心投入，用担责任，团队成就。深度信任指的是人们在这个社会中往往互相戒备，大家不得不把时间花费在了浪费管理个人的行为和团队之间互相交流的问题上，戒心不是一朝一夕就能消除的，信心也不是一朝一夕就能树立的，他需要成员们长时间的同甘共坤，慢慢的去理解互相的个性，但是通过拓展训练，那么一个团队所建立信任的时间将会大大缩短，在相对较短的时间内能够相互的信任。理性沟通：往往团队之间表明一团和气，避免思想上的交锋，团队的成员却会经常相互埋怨。但是当团队成员互相意见不一致的时候，就会在背后说人坏话这对于一个团队来说是很不利的。理性沟通讲的是要对团队针对不同的意见进行的直接的辩论，对事不对人，在争论结束之后不会有人还有不满的情绪。)