散打拳法之直拳——分为左直拳和右直拳左直拳动作要领：在预备势的基础上，身体向右侧转体，借扭腰送胯之力将左拳旋转向前直线冲出，拳面朝前，拳眼朝右，右拳护额，***落于两腿之间，眼平视攻击方向。击出后，左拳收回，***成预备势。动作要求：扭腰送胯要猛，与出拳动作配合时，动作要协调。纠正方法：强调后腿微屈，左脚不动，身体向右侧，扭腰送胯时冲拳。右直拳动作要领：在预备势的基础上，身体向左侧转，借扭腰送胯之力将右拳旋转向前直线冲出，拳与肩同高，拳面朝前，拳眼朝左；左拳护额，右脚跟外摆，***落于两腿之间，眼平视攻击方向。击出后，右拳收回，***成预备势。易犯毛病：***前置，动作幅度过小，不协调。纠正方法：强调后腿微屈，右脚跟外摆，两肩向左侧转体。直拳作用点：头部和腹部直拳训练方法：（1）结合动作讲解要领（2）动作示范（3）个人反复进行练习（4）先分解后连贯练习。散打之腿法左前蹬动作要领：在预备势的基础上，右脚在左脚跟后进一步，左脚随即正直提膝向正前方蹬，身体微向后仰，***移至右腿，着力点在脚跟，脚尖朝上；击出时，左手自然下挥，右手护额，眼平视攻击方向；击出后，先屈收左腿，而后落地，***成预备势。右前蹬动作要领：在预备势的基础上，身体稍向后仰，右腿随即正直提膝向正前方蹬，脚尖朝上；击出时，左手护额，右手自然下挥，眼平视攻击方向；击出后，先屈收右腿，而后在后方落地，***成预备势。动作要求：后仰幅度不能过大、前蹬迅猛、蹬出后先屈收小腿。左弹踢动作要领：在预备势的基础上，右脚在左脚跟后进一步，左腿随即正直提膝向前方弹出，身体微向后仰，***移至右腿，脚尖绷直，着力点在脚面；击出时，左手自然下挥，右手护额，眼平视攻击方向；击出后，先屈手左腿，而后落地，***成预备势。右弹踢动作要领：在预备势的基础上，身体微向后仰，右腿正直提膝向前方弹出，***移至左腿，脚尖绷直，着力点在脚面；击出时，左手护额，右手自然下挥，眼平视攻击方向；击出后，先屈收右腿，而后在后方落地，***成预备势。前扫动作要领：在预备势的基础上，身体下潜的同时，左（右）腿完全向前伸直，身体右（左）侧转，向右（左）方横扫，横扫时，脚稍贴地，脚尖绷直，***移至后脚，两手撑地，着力点在脚与小腿之间，眼平视攻击方向；击出后，起立，***成预备势。花样倒功是摔打技术内容的重要组成部分，无论在实战或是在进行团体表演中都具有重要的意义。训练该项科目，可以提高实战中的灵活性和身体承受抗击打的能力，花样倒功前三式：（1）侧倒1左直拳——右直拳——左侧踹动作要领：在预备势的基础上，左直拳接右直拳，右拳收回。威林武术院是西南地区一家综合性武道培训基地，是一所***化正规化集武术、散打、跆拳道、硬气功、舞龙、舞狮等为一体的训练基地。垫步左侧踹，左脚落地，右脚在左脚前交叉，拳变空心拳，两掌由左至右划弧，身体***移至右侧，倒地。倒地时，右腿伸直，左腿弯曲，脚尖点地，右臂伸，左臂空心掌拍地，眼看倒地方向。倒地后，身体左翻滚，以两掌和两腿的支撑力量起立，***成预备势。（2）后倒左侧踹——右后扫——左弹踢动作要领：在预备势的基础上，垫步左侧踹接右后扫腿，然后左弹踢，左脚落地，身体就势后倒。倒地时，左脚尖点地，右腿伸直，两手成半握拳向后挥，以空心掌拍地。倒地后，右脚落地，身体左翻滚，支撑起立，***成预备势。（3）前倒左边腿——右边腿——左右蹬腿动作要领：在预备势的基础上，垫步左边腿接右边腿，右腿在前落地，身体左后转，以扭腰的力量使左腿向后蹬出，左腿落地，***成预备势。)