糖尿bing老人注意事项：外出就餐要谨慎，外出就餐时进餐前20-30分钟先服好jiang糖药，在点菜时应尽量不选油炸、油爆、糖渍、熏制的菜，尽量挑选蒸、煮、拌、炖的菜肴，主食可选米饭、蒸馒头或粥，不要选炒饭、炒面或油炸、高糖的点心，饮料可选茶、矿泉水、苏打水，不要喝甜饮料。运动要恰当，平时缺乏锻炼的人也是很容易会患上糖尿bing的，其实运动除了消耗热量、减轻肥胖外，还可以增加胰岛素的敏***，是有缺乏运动者是糖尿bing瞄准的一个对象，想要及时的预防的话，平时要多参加体育活动。养老院提醒老年人注意夏季避暑，夏季***——作息，晚睡早起、午睡很重要，***表示，夏天夜晚炎热，天亮时间较早，中老年人可适当晚些入睡，早些起床。另外，在夏天的午后能安排午睡片刻，对消除疲劳能起到重要的作用。夏季***——补水，少量多饮、别等口渴才喝水，中老年人夏季早晨起床后，先喝一些水，以补充夜晚消耗的水分。***表示，中老年人夏季除正常三食外，每天的饮水量应保持在1500至2000毫升左右，“以少量多饮为主，不能等到口渴才想起饮水。”在照顾长者用餐时，口味、菜式都是需要重要考虑的。比如四川人喜辣，东北人喜欢炖菜等，尽量用长者喜欢的烹调方法，兼顾味道、装盘方法，以及盛用的餐具，营造舒适的用餐氛围。当然，烹调方法、味道、装盘方法，机构没有办法做到一个人一个样，只需照顾大多数人，用通用的样子来做就可以了，尽可能贴近长者。值得一提的是餐饮成本，有时长者提出的建议往往表达他的价值观，需要我们去观察、理解和评估。有时长者和家属可能自己都没有意识到，特定的习惯和文化背景造就了他们用餐和饮食的状态、行为，尤其是护理人员要通过日常生活照料，了解长者，进而改善饮食介护的细节。)