产后到底需不需要***部分妈妈产后***不足，可能是遗传或者刺激不足的原因，建议哺乳妈妈注意清洁和护理，让宝宝多吸吮，刺激***分泌。总的来说，宝宝吸吮的作用才是大的。这种情况，***是有一定的帮助的。哺乳期间在饮食方面有什么需要注意的？哺乳期间，没有太大的禁忌，只要注意不吃一些特别寒凉的食物就可以了。应该多吃的食物1、增加钙质的摄入《中国居民膳食营养素参考摄入量》建议哺乳妈妈膳食钙每天的适宜摄入量是1200mg。如果奶水不足，就要避免食用韭菜、山楂等会造成回奶的食物。哺乳期的妈妈尽量少吃或不吃食性燥热的蔬菜，如大蒜等，这些食物易上火，造成妈妈体内上火，进而影响宝宝。另外，蔬菜一定要经过加热煮熟才能吃，不然会导致宝宝腹泻。怕长胖，只喝汤不吃肉怀孕的时候，怕宝宝长不好，各种营养其上阵；生完宝宝，怕没奶，各种***汤喝到吐。因为怕吃肉长胖，只喝汤，肉都给了队友。其实这么做是有很大的误区的。缓解生理性肿胀，除了让孩子吸，***师的手法也很关键，如果你已经堵了很多天，建议请人帮忙做一次通乳，喂多次说法，***的手法排奶，排完会很舒服，有的一次就能彻底疏通，时间很短且不影响喂奶。我们不管是怀孕还是在哺乳阶段，需要的热量也是有限的。喝汤固然好，但是肉也一定要吃啊！况且肉的营养价值可比汤高多了。饮食有度，适量摄入但是不要过量，哺乳期的你不必总担心体重的：均衡饮食，加上宝宝的“神助攻”，很快就会瘦下来哒！找个***师***排过奶的都知道，你不是没奶，而是奶水下不来，***师那双巧手可以帮你。但是一定要选择靠谱点的***师，现在***市场很乱，各种手法参差不齐，别被一些不***的***师忽悠了。夜间也哺乳谁也不想晚上折腾，但是没奶就另当别论了，相比宝宝没奶吃，晚上折腾下也是值得的。晚上多喂几次，可增加奶惊，幸苦就幸苦了，坚持一个礼拜，相信你会看到效果的。)