企业视频展播，请点击播放视频作者：威林武术院散打操之第二段8、摆拳动作要领：上步左右摆拳，***成预备势。9、摆拳动作要领；（同上）10、直摆勾击动作要领：左直拳再以右摆拳左勾拳进行直线攻击，***后下潜右后扫腿，提左膝，南桥寺散打培训，***成预备势。11、截腿侧踹动作要领：右腿向前截腿，右脚往回收不落地，迅速向左侧转以右侧踹向前方击出，右脚落地，再以左勾拳向前击打。12、后扫提膝动作要领：在原势基础上，下以下潜左后扫腿进行攻击，后提右膝再次攻击，散打培训费用，***成预备势。13、转体后蹬动作要领；右脚向左前方上步，身体左侧转，起左腿后蹬，***成预备势。14、旋体后摆动作要领：右脚向左前方上步，身体向上跃起，起左腿向左后侧摆，***成预备势。散打步法之躲闪步躲闪步主要用于防守和躲闪等。躲闪步动作要领：在预备势的基础上，身体向左（右）斜上一步。左躲闪步时，左脚向左前方斜移一步，后脚随即紧跟一步，同时身体向左侧转；右闪躲步时，左脚向右前方斜移一步，后脚随即紧跟一步同时身体向右侧转。动作要求：上步快、躲闪快、侧转快。如果你想拥有一个更好的精神状态和强健的身体；如果你还记得孩时的功夫梦，侠客梦；如果你希望用自己伟岸的身躯保护家人；如果您的孩子体质欠佳；如果你对生活失去了信心；如果你觉得自己的生命不应该像机器一样忙碌而缺少信仰。。。太多的如果，只要你能来，只要你觉得自己需要找一个除了家之外的精神寄托，我们威林武术院将是你不错的选择。散打之边腿——分为左边腿和右边腿左边腿动作要领：左预备势的基础上，右脚在左脚后进步，散打培训多少钱，身体右斜，左腿提膝展胯，随即小腿向右横击，女子散打培训班，脚尖绷直，着力点在脚背；击出时，左手自然后挥，右手护额，***落于右腿，眼平视攻击方向；击出后，先收小腿，而后落地，迅速***成预备势。右边腿动作要领：在预备势的基础上，身体向左后方斜，右脚提膝展胯，随即小腿向左横击，脚尖绷直，着力点在脚背；击出时，右手自然后挥，左手护额，***落于左腿，眼平视攻击方向；击出后，先收小腿，而后脚在前方点地，迅速***成预备势。动作要求：提膝外摆要迅猛、扭腰送胯要协调，分低、中、高边腿进行练习。易犯毛病：胯展不开、收腹太慢。纠正方法：强调挺腹、胯外张、先收小腹、后落地。南桥寺散打培训-威林武术-散打培训多少钱由威林武术院提供。威林武术院（）是重庆重庆市,教育、培训的翘楚，多年来，公司贯彻执行科学管理、创新发展、诚实守信的方针，满足客户需求。在威林武术***携全体员工热情欢迎各界人士垂询洽谈，共创威林武术更加美好的未来。)