产后乳房护理的三部曲1、乳房清洗新妈妈在洗澡时，乳房部位不建议用肥皂或沐浴液，因为我们人体分泌的油脂会保护，如果用了碱性的产品乳房，容易让乳房变得坚硬、干燥，更容易皲裂。平时的清洗，用温水就足够了。2、乳房保养清洗过后，妈妈们如果皮肤还是过于干燥，建议用羊脂膏或补水效果的乳霜来滋润一下皮肤。哺乳过后，可用乳汁涂抹乳房，能更好的防止乳房皲裂，保持皮肤的湿润。3、乳房如果感觉乳腺不通畅，妈妈们可以做一下乳房揉摩，揉摩前可以先用温热的毛巾敷几分钟，然后再揉摩。我们在这里介绍一种揉摩手法，大家在家里就能进行。催乳师之掌握乳腺的分泌规律一般来说，孩子生下来以后，乳腺在两三天内开始分泌乳汁，但这时的母乳比较粘稠、略带黄色，这就是初乳。初乳进入婴儿体内使婴儿体内产生免疫球蛋白A，从而保护婴儿免受侵害。但是，有的产妇不知道初乳有这些优点，认为它没有营养而挤掉，这是极为错误的。初乳的分泌量不很多，加之婴儿此时尚不会吮吸，所以好像无乳，可是若让婴儿反复吮吸，初乳就会“通”了。大约在产后的第四天，乳腺开始分泌真正的乳汁。气虚自汗：◆病因：产后失血耗气，气营两伤，营血不足，卫阳不固，而致自汗不止。◆表现：产后自汗如淋，面色苍白，气短少语，乳汁清稀，恶露色淡量多，苔薄舌淡胖。阴虚盗汗：◆病因：如果本身为阴虚体质，分娩出血而阴衰于内，阳气独盛于外，则致盗汗不止。◆表现：产后盗汗不止，潮热面赤，口干少津，心烦手足心热，腰膝酸软，舌红少津。病理性多汗的危害：出汗本身虽然无关痛痒，但是不注意的话，会影响身体健康，尤其是一些异常分娩的宝妈，身体抵抗力十分薄弱，大量出汗而不注意保暖的话，很容易受凉，引起其他的症状。)