老人吃什么牛奶比较好？1、全脂牛奶,全脂牛奶***大程度地保留了牛奶中的营养物质，含有丰富的脂溶性***A、D、E、K等，并且含有天然钙质，利于***对钙的吸收。2、脱脂奶,中老年人适合选择脂肪含量较低的蒙牛低脂奶或者脱脂奶。这是由于一些中老年人存在xue脂代谢异常的情况。还有一方面因素，全脂牛奶中的脂肪含量偏高，这个可能会影响钙的吸收。而乳脂肪只是让乳品较香浓，所以喝低脂或脱脂奶时，会感觉较稀、不香醇，口感上肯定没有全脂奶好。冬天老人***有哪些注意事项:1、忌洗浴过长,冬季空气干燥寒冷，每天洗澡会让身体更干燥，脱皮屑更多。其实，老年人在冬季可以隔日洗澡1次，或隔三四日洗浴1次为宜。2、忌“小疾”不治,老年人如遇***、咳嗽、心慌等“小疾”，又是在冬季，必须及时zhi疗，以防患于未然。因为冬天是心xue管***的好发季节，往往大病因小病而引起的。3、忌日晒过长,要适当晒太阳，以1-2小时为宜。日晒过长，会损伤皮肤，******的自然屏障，让大气中的***化学物质、微生物趁机侵袭***，造成gan染，还可引起视力减退。冬天老人***，有很多的注意事项，冬天老人***有哪些注意事项:忌蒙头睡觉,这样会造成被窝内的氧气含量减少，二氧化碳等增多，影响***正常呼吸，甚至造成窒息，或诱发心脑血管***。因此，正确的睡眠方法是右侧卧位，低枕头，头露出被子外面，双腿屈伸。若发现晚上睡眠质量不好，梦醒后记不住梦境，说明肾zang虚弱，用百合猪脚熬汤经常食用即可缓解。)