伸个懒腰、打个哈欠：因为久坐，长期盯着手机或者是电脑，就容易让全身疲惫，甚至是对***、腰椎造成很大的压力，很多人还会因此增加***i病、腰间盘突出。如果你有这种情况，教你一个一举两得的好办法，那就是伸个懒腰、打个哈欠，这个动作既可以帮助你短时间的缓解***、腰椎的压力，还可以让眼睛得到眼泪的滋润。伸个懒腰、打个哈欠：因为久坐，长期盯着手机或者是电脑，就容易让全身疲惫，甚至是对***、腰椎造成很大的压力，很多人还会因此增加***i病、腰间盘突出。如果你有这种情况，教你一个一举两得的好办法，那就是伸个懒腰、打个哈欠，这个动作既可以帮助你短时间的缓解***、腰椎的压力，还可以让眼睛得到眼泪的滋润。拯救孩子近视，视力矫正服务加盟店，刻不容缓孩子近视可预防。排除遗传因素，后天近视的形成，主要是环境因素，即长时间看近导致眼球过度发育，眼轴超过正常值，因此预防近视的很好办法是让孩子多望远少看近。远离手机、IPAD和电脑游戏，每天户外运动1小时。定期检查视力，不近视的孩子3个月检查一次，发现每只眼视力低于1.0，立即采取措施，尽早诊治。预防孩子近i视眼须知①床头不宜悬挂玩具不少父母喜欢在***床上方悬挂一些可爱的玩具，长此以往，宝宝的眼睛很可能发展成内斜。如果悬挂，家长也要经常变换一下悬挂位置，不宜长时间悬挂在一处，否则宝宝很容易发展成斗鸡i眼。②夜晚不宜开灯睡觉晚上睡觉开夜灯不利于宝宝的视觉发育，因此宝宝睡着后应关掉灯。如果一定要开灯务必得注意灯光是否柔和，不可太亮太刺眼，更不可直射宝宝眼睛。③摘调墨镜，健康防晒宝宝眼睛的发育需要接受正常光线的刺激。如果长时间让宝宝戴墨镜，很可能会影响宝宝的视力发育。而且，南通视力矫正服务加盟店，现在市场上出售的儿童墨镜的质量良莠不齐。如果我们为宝宝购买的墨镜存在质量问题，苏州视力矫正服务加盟店，还会引发其他***。所以，为了遮挡紫外线，可以给宝宝戴上太阳帽，或者为宝宝撑一把遮阳伞。苏州视力矫正服务加盟店-科大视力-视力矫正服务加盟店由江苏启创科技有限公司提供。江苏启创科技有限公司（）实力雄厚，信誉可靠，在江苏苏州的***服务等行业积累了大批忠诚的客户。公司精益求精的工作态度和不断的完善创新理念将***江苏启创科技和您携手步入辉煌，共创美好未来！)