女人吃什么能修复紧致皮肤?7种食物让你的肌肤***紧致皮肤紧致一直是女人们想追求的一种美丽效果，吃什么可以让皮肤紧致呢?怎么样才能让皮肤紧致呢?下面介绍7种食物，多吃可以让皮肤紧致哦。方法/步骤冰镇毛孔，让凉爽感觉渗透进肌肤。DIY用品：冰块、毛巾。DIY方法：将冰块用毛巾包起来，可依据冰敷的面积大小，将适量的冰块包在毛巾内，并将多余部分拧紧。敷在脸上至少一分钟，每个人的肌肤承受能力不同，但必须坚持1分钟，才能看到冰块的***。DIY补充：即使冰镇过的毛孔，洗脸后也要配合使用收敛水，才会使粗大的毛孔真正的得到有效的缩小哦!lt;显效原理gt;：热胀冷缩的原理不但让毛孔立刻变小，还令肌肤表面的温度迅速降下来，出油的现象得到有效的***。上面食物也有让皮肤紧致的***哦。1绿花菜，绿花菜又叫西兰花。西兰花含有丰富的***A、***C和胡萝卜素，能增强皮肤的抗损伤能力、有助于保持皮肤弹性。由于这些抗病化合物带有辛辣的味道，或许有些人会认为是一种苦味。但是这些化学物质对***的健康很有好处，所以上班族多吃西兰花对身体是有好处的。这道麻汁西兰花做法超简单，但味道清爽香甜，非常适合下班后快速做出美食的需要。麻汁西兰花的做法：主料：西兰花400克、麻酱100克、海鲜酱油20克;做法：拌开西兰花成合适的小块，去掉硬梗;麻酱中加入海鲜酱油、50克矿泉水;调成均匀粘稠的麻酱汁;西兰花在热水中焯2分钟，再加入冰水中凉透;西兰花装盘，再均匀的淋上调好的麻汁。NO、2胡萝卜，胡萝卜中的胡萝卜素可以减少皮肤的***。阳光照射、空气中的***物质等环境影响或精神压力和***都会使***内形成更多的自由基，这些自由基又可能损害皮肤细胞中的DNA，从而加速皮肤老化。而***内所含的则可以防御自由基的危害，这些***A、C、D、E以及类胡萝卜素。由于***本身不能形成足够，因此***需要从食物中吸取。胡萝卜富含β-胡萝卜素，西红柿富含番茄红素.NO、3橄榄油，与其它植物油相比，橄榄油的粘性较强。这种粘性使皮肤有很好的吸着力，可防止皮肤水分蒸发。所以不论面对夏季的日晒还是冬天的寒风，橄榄油均是皮肤的优佳***品。橄榄油防眼角***：对付恼人的细纹、鱼尾纹或者眼部细纹，可以用两滴橄榄油加上少许芦荟胶拌匀后抹于细纹处，一旦涂上去就吸收了，马上看不出纹路(外出时不用洗掉可以直接上妆)。增加皮肤活力和弹性：将牛奶50毫升，加4-5滴原生橄榄油，用面粉适量调匀敷面，保留20分钟后用清水洗净，长期使用。防皱并光滑细致皮肤：将一个鸡蛋打散，加入半个柠檬汁及一点点粗盐，充分搅拌均匀，而后将原生橄榄油徐徐加入鸡蛋汁里，使二者混合均匀。平日可将此面膜储存在冰箱里，中药面膜效果，一周做一至二次，不仅可，还可以。NO、4水，干燥的皮肤呈灰白色，没有张力。多喝水能消除小***。饮好水，尽量避免常饮蒸馏水(一般蒸馏水的水性太酸，容易伤害身体，对较弱的人士则更为不利)，可选择优质的矿泉水。如可以的话，饮用碱性水对******有利;否则，在家用滤水器过滤后煮熟再喝亦无不可。饮暖水，很多人喜欢饮冰水。其实冰水对胃脏功能不利，饮暖开水更为有益，因为这有助于身体吸收。NO、5西瓜，西瓜会使皮肤变得细嫩。西瓜所含有的生物活性物质(番茄红素)能愈合产生***地方的皮肤损伤。因为西瓜含有丰富的***、蛋白质、铁、钙、钾、磷、镁、锌等多种矿物质以及谷氨酸、精氨酸、果糖等，是不可多得的好水果。NO、6大豆，大豆营养极为丰富是众所周知，但大豆对女性健康十分有益并非人人都了解。大豆对女性健康的影响主要取决于所含的大豆异黄酮成分。能延迟女性细胞***，使皮肤保持弹性、***、减少骨丢失，中药面膜，促成骨生成、减轻女性更年期综合症症状等。NO、7燕麦片，燕麦片能过滤体内的***物质，这对保持皮肤的光洁非常重要。注意事项以上的方法，早中晚三次，安全健康的缩小毛孔紧致皮肤秘方，多吃水果也能成为靓丽美女!六种护肤方法可以***肌肤***的方法有哪些呢?***的方法有很多，你用过哪些呢!皮肤***的好身体才好，皮肤也好奥!所以***护肤要选对方法奥!才是***正确的!美容也是更好的***方法!1、用优质的珍珠粉加入酸奶，搅拌后均匀涂抹在脸上，10分钟后，中药面膜***，会感觉面膜变干，轻轻打圈按压，然后清洗干净。去除角质的同时又***。2、把新鲜黄瓜切成一片片薄片，用牛奶浸泡5分钟后，取出黄瓜，敷在晒黑的皮肤上。再把面膜纸用刚才浸泡过黄瓜的牛奶泡开，把面膜纸敷在黄瓜之上，15分钟后，拿下面膜纸、黄瓜清洗皮肤即可。用冷藏过的黄瓜效果更佳哦!3、用鸡蛋清和蜂蜜1:1调和，可以加入少许面粉，让面膜变得粘稠，好敷在脸上。15分钟后，脸会有紧绷的感觉，然后用温水清洗干净。皮肤会变得嫩滑白皙，坚持3个月用蜂蜜蛋清面膜，会有意想不到的效果。4、将香蕉捣碎，加入牛奶涂在脸上。20分钟后洗净，可以使你的皮肤细腻光滑，加入香蕉效果更好。每天睡前在脸上涂点牛奶，睡觉的时候在洗掉第2天早上摸自己的脸就会觉得很光滑，一直这样还可以***。酸奶效果更好。5、在用洗面奶洗完脸后，再用一点白沙糖放在手掌上，加一点点水揉揉，然后放在脸上揉洗，中药面膜做法，一分钟左右，再用清水洗干净。一个星期就能摸得到皮肤光滑白嫩，而且对***印非常有效。6、将西瓜直接涂在脸上，西瓜中含有多种***，不仅可以滋润皮肤还起到保湿的作用。***的方法有很多，都是身边***简单的!更可靠的方法!对皮肤没有其他作用，不但可以***护肤，也可以保湿滋润皮肤奥!所以爱美的朋友们都试试吧!美容更好啦!三种秋季***的方法***方法一：每天喝一杯西红柿汁或经常吃西红柿。西红柿富含***、苹果酸、柠檬酸等成份。西红柿中主要的营养就是***，其中，***重要、含量***多的就是胡萝卜素中的一种—番茄红素，据说它能清除自由基，保持皮肤细腻。那些***能减少黑色素的形成，可以很好地治斑噢。***方法二：一定要喝水，给肌肤补充充足的水分，才能让肌肤保持水润白皙的状态，每天早上必需喝上一杯水。要是觉得白水口感不好，可以在水中加入蜂蜜和柠檬汁，做成蜂蜜柠檬温水来喝，******更显著。***方法三：取几十个红枣，一个鸡蛋，适量红糖。将红枣放在容器中，外加500毫升左右的水，煮上三分钟，然后打入鸡蛋，再焖两分钟，然后加入适量红糖即可。这种方法是大学时代的同学用的。记得以前她的皮肤总是暗黄无光，后来在同学聚会上，皮肤已是比较白净了。经不住大家的软磨硬泡，才轻启朱唇告诉我们的。据说这茶不仅能******的方法有每天喝一杯西红柿汁，多喝水，不要让身体缺了水才去喝，那样肌肤得缺多少水啊，***护肤其实很简单的，美容是常时间才可以看得到效果，平时也要多运动幺!中药面膜效果-中药面膜-美再美中药美容公司(查看)由南京市栖霞区邹秀莲美容店提供。南京市栖霞区邹秀莲美容店（）是一家从事“南京市栖霞区邹秀莲美容店”的公司。自成立以来，我们坚持以“诚信为本，稳健经营”的方针，勇于参与市场的良性竞争，使“美再美”品牌拥有良好口碑。我们坚持“服务为先，用户至上”的原则，使美再美中药美容在美容材料及用具中赢得了众的客户的信任，树立了良好的企业形象。特别说明：本信息的图片和资料仅供参考，欢迎联系我们索取准确的资料，谢谢！)