企业视频展播，请点击播放视频作者：青海省盐业股份有限公司山东***关于热敷方法/步骤1:热敷主要用于减轻慢性疼痛，盐热敷，刺激血液循环，舒筋***。它的工作原理是通过增加***内***的温度和血流量，来吸引额外的养分进入疼痛区域，以增强新陈代谢和白细胞的吞噬功能。而对于急性损伤却不能使用热敷。因为当热量顺着***内的流动介质进入******，会加重肿胀和yan症。所以不要试图用热去扩张血管，除非在您的***医生的监督下。其次在剧烈运动之前不要使用热敷。因为你的肌肉会由于过度放松而影响你的运动效果。方法/步骤2:热敷的注意事项方法/步骤3:***佳的热敷时间，应该在15—20分钟之间。因为热敷的热量少需要15分钟才能进入******，发挥治liao作用。方法/步骤4:热敷法可分为干热敷和湿热敷，其中湿热敷的热穿透力更强，对于减轻颈部软***充血、解除肌肉痉挛、强直而引起的疼痛等有显著作用。方法/步骤5:不要试图用温度过高的热敷袋来麻木皮肤，减轻疼痛。长此以往会降低皮肤对外界的敏感度。粗盐热敷对于消除、缓解疼痛，有非常好的作用。传统的方式，是用大铁锅炒盐然后装进盐袋来热敷，盐热敷多久，非常的不方便。随着生活质量的提高，更多的人开始用电烤箱、微波炉来加热粗盐。近几年，市场上出现的电热敷盐包，使得热敷变得更为便捷。不少人，生活中都会有这样的体验，睡电热毯，会感到口干舌燥，非常不舒服。那盐包热敷用加电的好吗会不会，盐热敷，有什么***呢？这就得从电热敷盐包的加热原理来说起了。由于盐有极易吸潮的的性质，炒盐热敷，无论用何种加热方式，加热时一定加热到盐中的水分蒸发干净，（无水分后盐会有轻微的“叭叭”响声）。否则，因盐的浸透性极强，水分会浸透到体内，短时间对身体无影响，时间稍长会对身体产生较大损害!3、4、因为使用微波炉会有水分和油污。。使用的盐：大约玉米粒大小的大颗粒粗盐，每次用4斤左右，盐的主要成份是N***，通过简单的加热，其成份不会有太多改变，所以可以反复炒来，一到两周应用家里洗米用的筐筛一下，时间长了盐的量肯定会减少，再补充一些新的粗盐进去就是。上面可多盖点东西，以减少热的散失。但是热敷的时候也一定要注意，如果皮肤有溃烂或者皮疹的患者禁用，准备要宝宝的女性不能使用，因为热敷会导致卵zi畸形，应该错过排卵期，有高血ya的患者不适合长时间热敷。盐热敷多久-青海盐业-盐热敷由青海省盐业股份有限公司山东***提供。青海省盐业股份有限公司山东***（）拥有很好的服务与产品，不断地受到新老用户及业内人士的肯定和信任。我们公司是全网商盟认证会员，点击页面的商盟***图标，可以直接与我们***人员对话，愿我们今后的合作愉快！)