在水中向前游进药花椒大的力量。游泳是周期性动作，动力性工作。因此，坚持游泳，还能提高肌肉力量、速度、耐力和关节灵活度，使身体得到协调全1面发展，体型匀称，户外水上运动，肌肉富有弹性。游泳是消耗热量达，能有效消耗身体的脂肪，长时间游泳是减1肥的一种好方法。大众游泳活动，可以不拘形式与内容，不受年龄、性别限制，是一项“休闲体育”。盛夏，以家庭、或以团体、或与亲朋好友到泳池、水上***场或海滩进行游泳、游戏、消暑纳凉，南京水上运动，不但使肌肉得到放松，而且是紧张的***得到松弛，心情舒畅，身心健康。没有勇敢顽强的精神和坚强的意志是坚持不下去的。因此，长期坚持游泳锻炼可锻炼意志品质，培养勇敢顽强、吃苦耐劳、不怕困难的品质。20世纪初，国际性的体育运动会日渐增多，而奥运会的出现则使这一趋势达到顶峰。正是在这个时期，充气水上运动，国际游泳联合会（简称“国际泳联”）于1908成立。在1896年首届现代奥运会上设置了3个游泳比赛项目。但当时游泳比赛尚没有统一的竞赛规则及标准。为有效应对这种情况，国际游泳联合会（简称“国际泳联”，英文为FINA）[4]于1908正式成立。为了统一游泳竞赛规则，建立一个国际泳坛的交流场所，在第四届奥运会期间，来自德国、比利时、丹麦、芬兰、法国、英国、匈牙利和瑞典等8个***的领1导人于1908年7月19日在伦敦的曼彻斯特酒店开会，决定成立一个世界范围的游泳协会。这个协会的首要目标是非常明确的：规范统一游泳、跳水和水球比赛规则；负责审核、确认及更新世界纪录；指导奥运会游泳、跳水和水球比赛。水上运动的好处强身健体游泳时，由于水的压力、阻力、浮力和较低水温的作用，是***的各部分器1官都得到锻炼。水的导热能力比空气大25倍左右。据测定，***在12度的水中停留4分钟所散发的热量，相当于人在陆地上1小时所散发的热量。经常游泳锻炼能改善体温调节力，以适应外界气温变化的需要。加之游泳时肌肉活动要消耗热量，***必需尽快补充热量，从而促进了***内新陈代谢的加强。充气水上运动_南京水上运动_汇川游艇码头工程由武汉汇川游艇码头工程有限公司提供。武汉汇川游艇码头工程有限公司（www.whhcmt.）位于武汉市东湖新技术开发区武汉理工大学科技园国测科技总部空间综合实验楼。在市场经济的浪潮中拼博和发展，目前汇川游艇码头工程在其它中拥有较高的知名度，享有良好的声誉。汇川游艇码头工程取得全网商盟认证，标志着我们的服务和管理水平达到了一个新的高度。汇川游艇码头工程全体员工愿与各界有识之士共同发展，共创美好未来。)