食用枸杞的注意事项以下三类人群食用枸杞要注意：枸杞子***da的fu作用是过量食用会导致上火、流鼻血、甚至造成眼睛红zhong不舒服。枸杞子泡水对食用人群没有限制，只是针对某些身体不适症状时需暂停食用。那么，哪些身体不适者需注意呢？①枸杞有温热身体的效果，故性情太急躁、易上火的人群***hao不要吃；②正在感mao发烧、脾虚、腹泻、身体有***的朋友***hao不要吃。③脾胃薄弱的人要慎吃；贴士：喜食枸杞子的朋友注意不要过量食用，健康的成年人每天枸杞子***jia食用量为20克。黑枸杞与红枸杞的区别从口味上来说，红枸杞要比黑枸杞好吃，尝起来更香甜，口感更好。从汤色上来说，红枸杞冲泡几乎无色有淡淡的红色，而黑枸杞的花青素遇到不同的水质会呈现不同的颜色，在偏碱性水中花青素呈现蓝色，在中性水中呈现紫色，枸杞子泡水喝的***，奇怪的变色现象就是由于黑枸杞在浸泡过程中将开水PH值改变的缘故！从成分上来说，黑龙江枸杞，经科学测定黑果枸杞所含***和脂肪远高于红果枸杞。钙、镁、铜、锌、锰、铁、铅、镍、镉、钴、铬、钾、钠各元素对维持***正常的生理作用具有重要作用，与红果枸杞相比，山楂枸杞茶，黑枸杞中的铁、钙、镁、锌、铜的含量远高于其平均含量，枸杞子，钾、锰的含量远低于其平均值，钠含量与其基本相当。并且富含特有的原花青素OPC，原花青素是抗shuai老的关键成分，能很好的抵抗shuai老，并起到美容***的作用。上海枸杞|枸杞子|东旭粮油1(优质商家)由德州市东旭粮油调味品有限公司1提供。德州市东旭粮油调味品有限公司1（）在调味香料这一领域倾注了无限的热忱和***，东旭粮油1一直以客户为中心、为客户创造价值的理念、以品质、服务来赢得市场，衷心希望能与社会各界合作，共创成功，共创辉煌。相关业务欢迎垂询，联系人：董来平。)