?奇亚籽（Chiaseed）是芡欧鼠尾草的种子一般用它来减肥的话，就是直接用一怀开水来冲泡15克的奇亚籽，淮阴区藜麦，等它泡开之后，就可以直接来食用了，一般的情况下，泡五分钟就可以了，当然了也可以用少量的水把它泡开之后，我们可以加入一些果汁还有牛奶再饮用，藜麦供应商，记得是代替晚餐的，因为它是可以增加你的饱腹感的，这样一来自然就减少了热量的摄入，直接就起到了减肥的效果了。奇亚籽减肥的吃法还有一种吃法就是可以把它放到水果或是菜和沙拉的表面上来食用，这样当然也是不需要吃主食的，要是减肥的话，一天还是吃上三十克左右就可以了，就是说一天吃上两次，这样的话，你的营养也不会缺少，还可以起到减肥的一个作用，就算是不吃主食也不会让你感觉到太饿，这就是的一个效果了。作为食品界的“超级食物”，奇亚籽像超级英雄绿巨人一样，有着变大的超能力。奇亚籽的直径约为1mm，呈小椭圆形，而当奇亚籽遇到水后，其体积能膨胀到原先的12倍大。浸泡时，种子表面会形成黏液涂层，就像青蛙卵一样，使奇亚籽饮料有一种独特的凝胶质感。奇亚籽被人类用作食物大约是在公元前3500年，在公元前1500年到公元前900年，藜麦真空包装，奇亚籽成为墨西哥中部人们的主要作物。起源于墨西哥的奇亚籽，目前在美国、日本、澳大利亚等国家应用较为广泛。在日本和美国，有几家公司看准了奇亚籽的神奇力量，一心只做奇亚籽食品，将奇亚籽做成一个新品类。高钾低钠-奇亚籽的钾含量为407mg/100g，钠含量为16mg/100g，藜麦批发，算得上高钾低钠的食品，适合患者使用。临床研究显示，每天食用大于15g奇亚籽，连续吃60-168天的被试者，舒张压平均降低7.14mmHg。[7]另外，奇亚籽中多酚类物质含量也很丰富。需要提一下的是，目前的科学研究暂时没有发现奇亚籽有减肥功效[3]；更何况，每100g将近500kcal的能量设定，并不能说它是食物啊~「通过增加饱腹感来减肥」这种话，听听也就罢了。通常啊，吃东西又不是因为饿，而是嘴巴寂寞啊#有人反驳吗#奇亚籽很小，口感清脆又几乎没有味道，喜欢这种口感的人，将它和任何食物混搭都是一道美味。就像小栗子常说的一样，不要给食物太大压力，减肥的，食物就是让人开心的食物呀。非常爱变着花样喝酸奶的我，这就跑去下单了两盒奇亚籽~藜麦批发-淮阴区藜麦-藜麦带包装(查看)由东莞市万江汇吃美食品店提供。藜麦批发-淮阴区藜麦-藜麦带包装(查看)是东莞市万江汇吃美食品店（xdi2016.）今年全新升级推出的，以上图片仅供参考，请您拨打本页面或图片上的联系电话，索取联系人：潘小明。)