三花保jian茶材料：薰衣草5g、菩提子花5g、洋甘菊2g、冰糖30g。做法：a、将薰衣草、菩提子、洋甘菊放入水中煮沸。b、加水煮2分钟左右，过滤后放冰糖即可饮用。***：薰衣草能够缓解压力、***睡不着;菩提子花富含***C、避免***与黑斑产生;洋甘菊可增强皮肤抗***能力，并能够塑身。女性都是爱美的，现在美容***的方法也是多种多样，那么到底哪种***简单便捷呢，其实我们可以通过饮食来美容***。茶就是一个很好的美容***方法。深呼吸排du经常扩胸、收***做深呼吸运动。深呼吸既能更多地吸进细胞代谢所需要的氧气，中药美容***，又能有效地呼出二氧化碳。雷雨之后作深呼吸还能吸进大量有益于健康的负离子。沐浴排du勤洗温水澡，使汗腺排泄畅通无阻，中药美容面膜，从而促进内毒外排。每晚用热水洗泡双脚也有利于排du。***排du常吃多吃粗粮和富含纤维素的蔬菜和水果。纤维素是蕞好的清肠***剂，它在肠道内对水分和du素兼收并蓄，且促进***。***蔬菜有：***、蓬蒿、苋菜、大白菜、空心菜、马铃薯、山芋、南瓜、竹笋……蜂蜜***食谱蜂蜜富含***B2、C，以及果糖、葡萄糖、麦芽糖、蔗糖、优质蛋白质、钾、钠、铁、天然香料、乳酸、苹果酸、淀粉酶、氧化酶等多种成分，对润fei***、润肠***、******有显着***。近代***研究证明，中药美容，蜂蜜中的主要成分葡萄糖和果糖，很容易被***吸收利用。常吃蜂蜜能达到排出毒su、美容***的效果。早晚服蜂蜜。每天早饭后40分钟和晚上睡觉前40分钟各吃一次蜂蜜，每次吃两勺子（50一100克）用200毫升温开水调服。2、揉搓腹部。每天清晨起床之前，平卧在床上揉搓腹部，以肚脐为中心，在肚脐及其左、右、上、下各个部门，中药美容***，依次进行揉搓。揉搓的方法是先向左揉搓4次，立即转向右揉搓4次，如此不断地循环揉搓，时间不得少于30分钟。中药美容-中药美容面膜-美再美中药美容(推荐商家)由南京市栖霞区邹秀莲美容店提供。南京市栖霞区邹秀莲美容店（）为客户提供“南京市栖霞区邹秀莲美容店”等业务，公司拥有“美再美”等品牌。专注于美容材料及用具等行业，在江苏南京有较高知名度。欢迎来电垂询，联系人：邹秀莲。)