玉米的营养价值丰富，脂肪含量多其脂肪特点是：一半以上为亚油酸，并具有谷固醇、卵磷脂、***E等有益于防治血管硬化和促进脑细胞功能的物质。玉米的蛋白质含量也高，纤维素量大，因此，玉米有刺激肠蠕动的作用。玉米的胡萝卜素含量比大豆高5倍。每百克玉米的含钙量高达22毫克，在谷物中是少见的。玉米的营养较为丰富，含有蛋白质、脂肪、淀粉、***B1、***B2、***B6、***A、***E、胡萝卜素、纤维素以及钙、磷、铁等。亚油酸可***胆固醇的吸收。玉米油是一种良好的***，长期食用可降低血中胆固醇，软化动脉血管，是***患者和老年人的理想食用油。玉米面营养丰富，一直都是中国北方地区人们的传统主食之一，现在的陕西，山西，甘肃，河南地区人们平常吃的主食依然是由玉米面做成的面条，窝窝头之类的，那么玉米面都除了做面条，玉米糁厂家，窝窝头还能做什么吃的呢？◆甜沫☆主要材料：·小米面和玉米粉·花生米、粉条、豇豆、五香豆腐干和***☆准备工作：·把小米面和玉米面调成糊；把花生米、豇豆煮熟；***洗干净；五香豆腐干切成丁；粉条用水发好。☆制作方法：·起一口大锅，锅内放水，烧沸后放入精盐、八角等五香料。·稍煮后捞出香料，再放入五香豆腐干、***和粉条，辽源玉米糁，等水沸腾后，立即倒入玉米糊，一边倒一边搅拌。·再加盖煮10分钟，开锅后，玉米糁批发市场，加入煮熟的花生米和豇豆，再来点麻油。·可以根据个人口味，另外加入海带丝、虾皮等，玉米糁供应商，吃的时候撒上一点胡椒粉常见的玉米面含有大量的亚油酸和***E，这两种元素可以降低***内的胆固醇水平，从而防止；不仅如此，玉米面中还含有丰富的钙和铁元素，正是因为它的钙、铁元素丰富，故而它可以有效的起到防止的现象；同时经过现代***的研究证明，玉米中含有大量的谷，是一种抗击因子，它可以与***内的多种外来化学致物质相结合，这样就会使致物质失去毒性，***后在通过消化道玉米排玉米面对我们身体的好处出体外。)