?普拉提和瑜伽有什么区别普拉提和瑜伽起源不同瑜伽：瑜伽起源于五千多年前的古印度，本是指哲学派别，普拉提教练，这一哲学主张调息，静坐等修行方法，广义上，瑜伽是哲学，狭义上是一种精神和肉体相结合的运动，现在一般指练功方法，用来增加身体和心智以及精神的健康。普拉提：普拉提源自于集中营，是其创始人约瑟夫·普拉提的姓氏，因为约瑟夫·普拉提从小体弱多病，他在其日后工作中，普拉提训练，将东西方的***方法结合，如将瑜伽，太极，舞蹈等融合，并佐以自己设计的一起以及运动技巧，普拉提教程，创造了普拉提。普拉提运动的概念普拉提是以德国人约瑟夫·休伯特斯·普拉提姓氏命名的一种运动方式和技能。它是普拉提生前对自创的这一套独特训练动作、运动的技能称为“控制术”。狭义普拉提运动的概念普拉提夫妇总共创造了超500个动作，大部分是拍成照片或记录片被保存下来的。它们包括了垫上操及普拉提先生所发明的工作室器械的动作。广义的普拉提运动概念普拉提首先是一种运动，它主要是锻炼***深层的小肌肉群。并且维持和改善外观正常活动姿势、达到身体平衡、创展躯干和肢体的活动范围和活动能力。它能增强腹部肌肉-地支撑你的背部和脊椎，青云谱区普拉提，以支撑你的额外重量它有助于形成一个更好的姿势。-这对减轻许多孕妇的背痛至关重要它能增强盆底-如你所知，这是健康怀孕、分娩和***的关键它能让你平静下来-呼吸练习是很好的，可以让你专注于重要的事情，而不是让恐惧影响到你。普拉提也以帮助新妈妈在孩子出生后找回她们的身材而闻名！怀孕时做普拉提的另一个重要原因是普拉提具有很强的适应性。普拉提练习可以随着你的身体和能力的改变而调整。南昌红谷滩一禾瑜伽(图)-普拉提教练-青云谱区普拉提由江西一禾瑜伽服务有限公司提供。江西一禾瑜伽服务有限公司（）是从事“专注于瑜伽教培,瑜伽***,***,孕期调理,产后修复”的企业，公司秉承“诚信经营，用心服务”的理念，为您提供优质的产品和服务。欢迎来电咨询！联系人：章校长。)