虽然美国埃克塞特大学1996年的研究证明了这个观点，但近几年也有很多研究表明只要把跑步机的坡度和速度提高一点，就能达到路跑所消耗的能量。例如坡度调到1%，速度比路跑增加15%，同等时间内，机跑与路跑所消耗的能量就会一样多。我们很少听到在跑步机上进行比赛。如果你是备战马拉松，大部分训练应该在户外进行。这可以充分的预估到比赛时的难度，包括异常天气，风阻以及不平整的路面等等。跑步机上跑步，已经把跑步的难度降低了很多，广州健身器材专卖，不需要用力蹬地，不用拐弯，更好的减震功能，各种数据的支持。但关键还是人本身的能力，再好的技术设备，广州健身器材批发，动作不会也没用。所以在选择跑步机跑步前，必须一步一步的从基础的运动开始练习，力量，耐力，柔韧性，协调性，平衡性，广州健身器材厂，心肺功能，健身器材，动作姿势，关节肌肉的协调减震，呼吸方式，等等。这些都是基础的运动能力和技巧，但却是中国教育中缺失，每个人都可以自问，是否真的正确的掌握了基础的运动动作了吗？更不要说健康要求基础的身体综合能力了。【健身器材】_广州健身器材批发_健身器材由广州市劲道康体设施有限公司提供。广州市劲道康体设施有限公司（）是一家***从事“健身器材,体育用品，跑步机，有氧器材,私教器械,哑铃杠铃”的公司。自成立以来，我们坚持以“诚信为本，稳健经营”的方针，勇于参与市场的良性竞争，使“劲道”品牌拥有良好口碑。我们坚持“服务至上，用户至上”的原则，使劲道康体设施在健身中赢得了众的客户的信任，树立了良好的企业形象。特别说明：本信息的图片和资料仅供参考，欢迎联系我们索取准确的资料，谢谢！)