湖北中医药大学中医养生培训养生学概论（传统养生学基础理论、传统养生方法介绍）传统文化养生学（易学养生，道家、佛家、儒家思想养生）中医养生学（中医养生基本知识及诊断基础、中医养生的中医药学基础、中医体质养生）中医经络学（中医按摩、中医针灸）中华养生功法（五禽戏、八段锦、太极拳等）中医技能（传统养生保健理论和实操手法、传授和实训）现代营养养生学（现代科学养生的基本理念、日常营养指导、预防医学与养生等）中华自然疗法法（五行养生、中医食疗、排毒细胞疗法）中医美容养生（美容、减肥、祛斑、祛痘、抗衰老）中医诊疗技能（中医手诊面诊、刮痧、拔罐、放血疗法）养生以传统中医芳香熏治，达到养生目的。古人熏治消毒常采用的药物有艾草、苍术、贯众等。临床上运用苍术的方剂很多，端午节前后，古人有用苍术“辟疫邪”的习俗，或用苍术熏屋，或以苍术和辛夷、薄荷、苍耳子等多种中药做成香袋、香囊挂于室内、佩于身上。达到辟疫邪、身芳香之功效。熏治养生，芳香辟晦、清’热解毒。可安寝、预防时疫、净化空气、改善亚健康、驱蚊去虫等。对于现代都市人群，可谓万能养生方。自行买香药熏治剂量及方法较难掌握，故推荐古格藏香坊《四部医典》藏药名香。生活细节巧养生以坐养神适当地静坐休息，能使人心平气和、精神愉快、烦闷消除等。坐姿可端坐、靠坐、盘坐等，但每次坐的时间不宜过长。入座时，健康管理师报名，动作要轻、平稳，入座后姿势要端正、自然，健康管理师培训班报名，上身正直，自然放松，下肢自然屈曲，不要含胸弓背。以立养骨适当地站立，可使骨骼肌产生缩张运动，激发身体的新陈代谢，疏通经络，还能使气血下行，血压降低，有利于大脑的休息。站立时，身体应自然、平稳、端正，健康管理师培训，两上肢自然下垂，挺胸收腹，上身不要倾斜，两下肢受力均匀，不宜固定某一侧。以卧养气卧姿一般以向右侧卧，双腿微弯最‘合理。这种双腿微屈，脊椎向前弯的姿势，青山健康管理师，可使全身自然放松，心脏不受压，有利心脏排血，对食物的消化、体内营养物质的代谢和吸收大有益处。以行养筋不拘形式的步行，可使全身关节筋骨得到适度的锻炼，对身体的新陈代谢都有良好的促进作用，并能提高机体的抗病作用。青山健康管理师-湖北中医大学临床学院-健康管理师培训由湖北中医药大学中医临床学院提供。湖北中医药大学中医临床学院（）在康复产品这一领域倾注了无限的热忱和热情，湖北中医药大学一直以客户为中心、为客户创造价值的理念、以品质、服务来赢得市场，衷心希望能与社会各界合作，共创成功，共创辉煌。相关业务欢迎垂询，联系人：黄老师。同时本公司（.cn）还是从事武汉小儿推拿培训，武汉小儿推拿费用，武汉小儿推拿证书的服务商，欢迎来电咨询。)