![](http://img4.cpooo.com/files/202001/14/p/88/1097364_1578981446.jpg)
广东阳江市***教你怎样艾灸***艾灸培训
灸疗师是运用***的***的方法为人***的的职业,灸疗是我国非常古老的一种医术,从古至今传承已有几千年的历史了。***灸疗法是以***的理论为基础,主要运用艾灸基础理论,熟料掌握***的各个艾灸穴位,运用各种灸疗法调节人机机能,从而达到强身健体,防***痛的目的。想要做灸疗师的话,就必须经过系统的学习,熟练掌握***十四经络的走向和***腧穴的主要作用及病理反映,才能对症使用灸疗法***。广东阳江市***教你怎样艾灸***艾灸培训。想要学习灸疗师,就去湖南金职伟业职业培训学校,在这里你能得到非常***的培训,整个培训过程分为职业概况、***理论基础知识和***灸疗项目三大模块的学习,你会逐步了解及学会灸疗法,老师会以理论基础知识学习为主,以***实际操作和练习为辅的教学模式教导你学习,让你熟练掌握***知识和技术,真正成为一名***的灸疗师。广东阳江市***教你怎样艾灸***艾灸培训。在湖南金职伟业职业培训学校学习灸疗师,你的选择将是无比的正确!广东阳江市***教你怎样艾灸***艾灸培训。知识分享瘦腹大作战助你做炫腹一族运动瘦腹7个动作轻松助你瘦腹动作1:猫式伸展趴在地上,以双手、双膝着地,采取匍匐姿势。慢慢抬起双腿膝盖,尽可能地让膝盖离地5厘米,脚尖点地,右手和左脚向前移动几厘米,换腿换手爬行,手肘尽可能地接近地面。如此交替“爬行”60秒。此动作重复10~12次。动作2:猴式伏地挺身双脚张开略宽于肩膀,抬头挺胸,一面吸气一面弯屈两边的股关节和膝盖。蹲下,膝盖方向和脚尖方向一致,大腿平行于地面,双手放在双腿内侧,紧贴地面,仿佛推开地面一样。双腿向后伸展,弯屈肘部,双手双脚支撑起身体。这个动作重复10~12次。动作3:昆虫爬行站立,双腿双脚靠拢,双臂自然垂下,以胯部为轴点,上身向下弯屈,双手触地并尽可能向前远离脚的方向,双手朝前滑行,双脚则向后滑行,用手掌和脚尖支撑起整个身体,此时,要保持背部是挺直的。这个动作重复10~12次。动作4:蟹式跃进抱膝坐下,左腿保持弯屈,右腿向前伸直,上身向后仰,用右手撑起身体,右臂伸直,左手放在脖子后面,右臂弯屈,左手抱头,右腿屈膝,右大腿尽可能地靠向胸部,将右小腿靠近左腿的膝盖,臀部尽可能地靠向地面。这个动作重复10~12次。动作5:蛙式跳跃站立,打开双脚,两脚之间距离略宽于肩膀,脚尖方向朝外45deg左右。蹲下,仿佛坐在椅子上,双手抱拳放在胸前,肩部放松,保持腹部紧实,身体像青蛙一样跃起,用脚尖支撑起身体,双手依旧抱拳放在胸前,保持3秒。这个动作重复15次。动作6:鸟式伸展双脚并拢站立,挺胸收腹,左腿屈膝向上抬,双手合十于腹部前面,***放在右腿。轻微的弯屈右腿膝盖,左腿向后伸直,右手紧贴右大腿,左臂垂直地面,此时,头部、背部、左腿在一条直线上。动作完成后,换腿做,重复10~12次。动作7:蝴蝶式张开由于双腿摆放的姿势很像蝴蝶的翅膀,在动作中不断地张开、合拢,因此得名。这个坐姿要求双脚掌接触合拢,然后将脚后跟收回至大腿根部。把手放在膝盖上,然后给一定的辅助力量,把膝盖向下压。报名学校:金职伟业职业培训学校咨询***:4008-718-776***微信:17680168473***网址:)