虽然说练习瑜伽对我们有好处，但是并不是所有人都是可以练习瑜伽的，下面我们看看哪些人不能练瑜伽。1、高/低血压患者、心脏问题患者、近期刚刚动过***者、腕管综合症患者、严重的骨质疏松症患者、孕妇；2、倒立姿势不适合女性生理期间进行；耳病患者；眩晕，头部损伤，微创伤都不要做空中瑜伽。如果你想练习瑜伽可以联系梵月瑜伽，梵月瑜伽从事河南瑜伽培训培训多年，赢得了消费者的信赖。如果我们坐的时间太久，并且不爱运动，变胖是一件正常的事情，即使不胖的女人，腹部也难免有一些赘肉。下面我教大家几个瑜伽动作，跟着练习吧！1.坐在椅子上，双脚并拢，上身挺直，右手叉腰，左手上举向右伸展，深吸一口气，挺胸收腹，保持姿势几秒钟，然后还原。换侧进行，重复多次。2.俯卧，尽量使腰部及髋骨紧贴地板，调整呼吸，提拉肩胛骨，带动脊柱及臀部向上抬起，右腿向上伸直，与地板垂直，吐气，然后慢慢***到俯卧姿势。重复此动作5-10次。无论你练习瑜伽多年还是刚刚开始练习瑜伽，都可以联系我们，梵月瑜伽从事河南瑜伽培训业务多年，有着相当高的影响力。瑜伽起源于印度，距今有五千多年的历史文化被人们称为世界的瑰宝。下面我们看看瑜伽是怎样产生的。瑜伽发源印度北部的喜马拉雅山麓地带，古印度瑜伽修行者在大自然中陶冶身心时，无意中发现各种动物与植物天生具有放松、睡眠、或保持清醒的方法，患病时能不经任何治liao而自然痊愈。于是古印度瑜伽修行者根据动物的姿势观察、模仿并亲自体验，创立出一系列有益身心的锻炼系统，也就是体位法。这些姿势历经了五千多年的锤炼，瑜伽教给人们的方法，让世世代代的人从中获益。河南梵月瑜伽健身服务有限公司从事河南瑜伽培训行业多年，赢得了广大消费者的信赖，是一家老牌瑜伽培训学校。河南瑜伽培训-河南瑜伽培训速成班-梵月瑜伽(优质商家)由河南梵月瑜伽健身服务有限公司提供。河南梵月瑜伽健身服务有限公司（）位于河南省郑州市高新区河南电子商务产业园6-605。在市场经济的浪潮中拼博和发展，目前梵月瑜伽在教育、培训中享有良好的声誉。梵月瑜伽取得全网商盟认证，标志着我们的服务和管理水平达到了一个新的高度。梵月瑜伽全体员工愿与各界有识之士共同发展，共创美好未来。)