秋季***小知识:合理搭配饮食，老年人对饥饱的调控能力较差，往往饥饿时会发生低血糖，过饱时会增加心脏负担。因此，应少食多餐，按时进食。一般每日至少进食三餐，再增加两三次副餐。副餐可选食豆奶、花生糊、核桃酪、松软糕点、水果等食品。3次主餐的间隔时间为4至6小时，副餐放在主餐之间和睡前1小时。以每餐八jiu分饱为度，七分饱为佳。老年人应适当选用粗粮，福州疗养院咨询，如小米、玉米、燕麦、红薯。秋天是进补的时节，但进补要有度。特别是对于老年人而言，吃对了，才能更健康、更精神。入秋之后，人们通常会感到口渴，喉咙时而也会干痒，出门的时候如果不做足护肤工作，脸上还会起一些干pi。这些，都是秋燥的表现，福州疗养院价格，别小看它，重则会上火伤肺。防秋燥，福州疗养院电话，重在饮食调理。适当的选食一些能够run肺清燥、养阴生津的食物，比如梨、甘蔗、荸荠、百合、银耳等。皮肤如果起干pi，在洗漱过后，选用一些适合自己肤质的***，防止肌肤过于干燥。同时应在饮食方面加强营养。长期卧床的老人，宜食用营养价值高，福州疗养院，易消化的高蛋白饮食。特别是蛋白质的补充更为重要，因为它是***生长，修复所必需的营养，如牛奶、鸡蛋、瘦肉、鱼类等。另外卧床病ren长期不能进行活动，钙会从骨骼进入血液中，使患者缺钙造成骨质疏松，同时***A的生产也随之减慢，***A减少免yi能力就会降低。因此应多吃些富含钙与维生索A的食物，如胡萝卜、鱼类、乳类、蛋类、豆类、绿叶蔬菜等以满足机体的需要。玖玖养老院(图)-福州疗养院咨询-福州疗养院由闽侯县玖玖养老院管理有限公司提供。闽侯县玖玖养老院管理有限公司（）为客户提供“对养老院的***,管理”等业务，公司拥有“玖玖养老院”等品牌。专注于其它等行业，在福建福州有较高知名度。欢迎来电垂询，联系人：饶女士。)